Cao ngựa là gì? Cao ngựa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cao ngựa là gì?

Cao ngựa là sản phẩm được nấu cô đặc từ xương ngựa, có thể là ngựa thường hoặc ngựa bạch. Sau quá trình nấu kéo dài nhiều ngày, các chất dinh dưỡng quý trong xương được chắt lọc, tạo nên loại cao đặc sánh, có màu nâu vàng hoặc nâu cánh gián, vị ngọt nhẹ, hơi tanh và tính mát.

Cao ngựa chứa hàm lượng protein cao (chủ yếu là collagen tự nhiên), cùng với nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, phốt pho, kẽm, sắt, magie và hơn 17 loại axit amin thiết yếu như lysine, methionine, arginine, histidine,...Nhờ đó, sản phẩm này không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt trong việc bồi bổ cơ thể, hỗ trợ xương khớp và tăng cường sinh lực.

Cao ngựa là sản phẩm được nấu cô đặc từ xương ngựa

Cao ngựa có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, cao ngựa có vị ngọt, tính mát, được xem là dược liệu quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường gân cốt và nâng cao khí lực.

Theo y học hiện đại

Từ góc nhìn khoa học, cao ngựa được chứng minh có nhiều lợi ích đáng kể đối với sức khỏe con người:

• Hỗ trợ xương khớp:

Cao ngựa chỉ đứng sau cao hổ trong nhóm các loại cao động vật bổ xương, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành và tái tạo mô xương. Cao ngựa không chỉ kích thích sự phát triển của xương mà còn hỗ trợ phòng ngừa còi xương. Đồng thời, cao ngựa còn giúp ngăn ngừa thoái hóa, duy trì độ dẻo dai và chắc khỏe cho hệ xương khớp, cải thiện các vấn đề xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp hay loãng xương.

• Bồi bổ cơ thể:

Các nghiên cứu cho thấy trong cao ngựa có chứa tới 17 loại axit amin quan trọng như Lyzine, Methionine, Arginine, Histidine, Leucine, Isoleucine, Valine, Threonine, Tryptophan,...Bên cạnh đó, sản phẩm còn giàu khoáng chất, nguyên tố vi lượng, keratin, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe. Sử dụng cao ngựa giúp tăng cường thể lực, phục hồi năng lượng và nâng cao sức đề kháng.

• Tăng cường sinh lý:

Cao ngựa được biết đến với khả năng bổ gân cốt, nâng cao sức bền cơ thể, giúp cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ tăng cường sinh lý tự nhiên ở cả nam và nữ.

• Cải thiện giấc ngủ:

Cao ngựa có tác dụng giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi và giúp ổn định tinh thần, từ đó mang lại cảm giác thư giãn, dễ ngủ hơn.

• Hỗ trợ tiêu hóa: 

Một số thành phần trong cao ngựa có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn dạ dày và tá tràng.

• Trị còi xương ở trẻ:

Cao ngựa giúp cải thiện thể trạng cho trẻ gầy yếu, chậm lớn hoặc suy dinh dưỡng, đồng thời thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao và cân nặng. Đặc biệt, sản phẩm mang lại hiệu quả tích cực trong giai đoạn dậy thì, khi cơ thể trẻ cần nhiều dưỡng chất để hoàn thiện hệ xương và vóc dáng.

►Xem thêm bài viết: Cao hổ cốt: Tác dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

Cao ngựa không chỉ kích thích sự phát triển của xương mà còn hỗ trợ phòng ngừa còi xương

Ai nên dùng không nên dùng cao ngựa?

Cao ngựa thường được dùng để bồi bổ cơ thể, hỗ trợ xương khớp và nâng cao sức khỏe. Sản phẩm phù hợp với các đối tượng sau:

• Người mắc các bệnh xương khớp

• Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn

• Người cao tuổi

• Người suy nhược, mới ốm dậy hoặc phục hồi sau điều trị

• Phụ nữ sau sinh và cho con bú

• Thanh thiếu niên đang tuổi phát triển

• Người gặp vấn đề tiêu hóa, viêm dạ dày

Do cao ngựa là sản phẩm giàu đạm (protein), một số đối tượng có bệnh lý cần hạn chế đạm hoặc cơ thể chưa hấp thu được không nên sử dụng:

• Trẻ em dưới 6 tháng tuổi

• Người mắc bệnh gút (Gout cấp)

• Người có chức năng gan, thận kém hoặc suy gan, suy thận

• Người cao huyết áp không kiểm soát tốt

• Người mắc bệnh cấp tính ngoài da

• Người dị ứng với thịt ngựa hoặc sản phẩm từ ngựa.

Cách sử dụng cao ngựa hiệu quả

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người dùng cần sử dụng cao ngựa sao cho phù hợp với cơ địa và mục đích của mình.

Liều lượng:

• Người lớn: 5 - 10g/ngày, chia làm 1 - 2 lần.

• Trẻ em: ½ liều người lớn (2 - 5g/ngày), tùy độ tuổi và thể trạng.

Cách dùng:

• Dùng trực tiếp: Cắt cao ngựa thành lát mỏng, ngậm cho tan dần để hấp thu dưỡng chất. Đây là cách dùng tiện lợi, giúp giữ trọn mùi vị.

• Ngâm mật ong: Cho khoảng 10g cao ngựa vào bát, thêm một thìa cà phê mật ong và một ít nước lọc, sau đó hấp cách thủy trong 10 - 15 phút. Ăn khi còn ấm để cơ thể dễ hấp thu.

• Ngâm rượu: Cắt nhỏ khoảng 100g cao ngựa, ngâm với 0,5 - 1 lít rượu trắng 40 - 45 độ. Sau 1 - 2 tuần, có thể dùng 1–2 lần/ngày, mỗi lần 20 - 30 ml. Cách này phù hợp với nam giới muốn tăng cường sinh lực và bổ gân cốt.

• Pha với cháo: Dành cho trẻ em hoặc người già. Chỉ cần hòa cao đã nấu chảy vào cháo nóng hoặc bột ăn dặm.

Thời điểm:

Nên dùng cao ngựa trước bữa ăn trưa hoặc tối khoảng 30 phút, khi bụng hơi đói. Việc sử dụng đúng thời điểm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất trong cao.

Nên dùng cao ngựa trước bữa ăn trưa hoặc tối khoảng 30 phút

Lưu ý khi sử dụng cao ngựa

Mặc dù cao ngựa rất tốt cho sức khỏe nhưng người dùng cần chú ý một số vấn đề quan trọng sau để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu:

• Người có bệnh nền như gút, cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Tránh dùng cao ngựa chung với các loại cao động vật khác (cao mèo, cao hổ, cao gấu) nếu không có chỉ định chuyên môn.

• Trong quá trình sử dụng, nên hạn chế ăn tôm, cua, cá, mực, măng, rau muống,...vì có thể làm giảm tác dụng của sản phẩm.

• Dù là sản phẩm bổ dưỡng nhưng việc dùng quá liều có thể khiến cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu, thậm chí rối loạn tiêu hóa.

• Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau khi mở nắp nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để có thể sử dụng lâu hơn.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại cao giả, pha trộn từ xương động vật khác hoặc sử dụng phụ gia hóa học. Người tiêu dùng nên chọn mua cao ngựa có nguồn gốc rõ ràng, có giấy chứng nhận chất lượng và kiểm định an toàn.

Cao ngựa giá bao nhiêu 1 lạng?

Giá cao ngựa hiện nay dao động từ 250.000 - 500.000 đồng/lạng. Đối với cao ngựa bạch sẽ  có mức giá cao hơn, khoảng 1.000.000 - 1.200.000 đồng/lạng. Mức giá này phản ánh chất lượng nguyên liệu và độ tinh khiết của sản phẩm, vì vậy người tiêu dùng nên chọn mua từ những nguồn uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng.

Giá cao ngựa hiện nay dao động từ 250.000 - 500.000 đồng/lạng

Câu hỏi thường gặp về cao ngựa

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp cùng giải đáp chi tiết về cao ngựa:

Uống cao ngựa kiêng ăn gì?

Khi uống cao ngựa, nên kiêng thực phẩm có mùi tanh như cá, tôm, cua, cũng như các gia vị cay nồng như tiêu, tỏi, ớt. Một số thực phẩm như nước chè đặc, đậu xanh, rau muống, măng,...cũng cần tránh để không làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất từ cao.

Ăn cao ngựa có tăng cân không?

Cao ngựa không trực tiếp gây tăng cân vì hầu như không chứa chất béo hay đường bột. Loại cao này giàu protein, axit amin và khoáng chất, giúp cải thiện hấp thu dinh dưỡng và ăn ngủ ngon hơn, từ đó gián tiếp hỗ trợ người gầy tăng cân khỏe mạnh.

Cao ngựa ngâm rượu có tác dụng gì?

Cao ngựa ngâm rượu giúp dễ bảo quản, dễ sử dụng, có công dụng bổ khí huyết, cường gân cốt, tăng sinh lý, đặc biệt phù hợp với nam giới.

Cao ngựa ngâm mật ong có tác dụng gì?

Cao ngựa ngâm mật ong giúp giảm mùi tanh và tăng hiệu quả bồi bổ cơ thể. Phù hợp cho trẻ em, phụ nữ và người lớn tuổi.

Cao ngựa ngâm mật ong giúp giảm mùi tanh và tăng hiệu quả bồi bổ cơ thể

Cao ngựa là sản phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, hỗ trợ xương khớp, phục hồi thể trạng cho người mới ốm dậy hay người cao tuổi. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, Hàng Thái Chính Hãng khuyên bạn nên sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và chọn mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

Lưu ý: Hàng Thái Chính Hãng không bán cao ngựa, bài viết này chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế hướng dẫn y tế chuyên môn.