THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

Thực phẩm chức năng và những điều bạn cần biết

Thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng. Phương tiện hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng và giải quyết các vấn đề sức khỏe hàng ngày. Hãy cùng Hàng Thái Chính Hãng tìm hiểu thêm về thực phẩm chức năng và tầm quan trọng của chúng.

Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng (TPCN), xuất hiện từ những năm 1980 ở Nhật Bản, là những sản phẩm chế biến có chứa các thành phần không nhất thiết mang giá trị dinh dưỡng nhưng lại mang lại lợi ích cho sức khỏe người dùng. Đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh.

Theo ILSI, TPCN không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. IFIC định nghĩa TPCN là những thành phần của chế độ ăn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nhiều hơn giá trị dinh dưỡng cơ bản.

Ở Việt Nam, theo Viện Dinh dưỡng, TPCN là những thực phẩm chứa các hoạt tính sinh học cần thiết cho sức khỏe, bao gồm các loại thảo dược và thực phẩm truyền thống. Được dùng để bổ sung dinh dưỡng chế độ ăn uống hàng ngày và hỗ trợ nâng cao sức khỏe. Hiện nay, TPCN thường chứa các chiết xuất từ thảo dược. Được áp dụng trong việc điều trị các bệnh mạn tính cũng như hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

>> Xem thêm:  Viên uống giải độc gan Swisse Ultiboost Liver Detox của Úc 2500mg 120 viên

Phân loại thực phẩm chức năng

TPCN được chia thành hai loại: thông thường và tăng cường. Cả hai loại đều cung cấp lợi ích cho sức khỏe, từ dinh dưỡng đến bảo vệ cơ thể chống bệnh. Dưới đây là một số loại TPCN thông thường và tăng cường: 

- TPCN thông thường: Trái cây, rau cải, hạt và hạt giống, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản, thực phẩm lên men, các loại thảo mộc và gia vị, đồ uống như cà phê và trà.

- TPCN tăng cường: Bao gồm nước trái cây tăng cường, sản phẩm từ sữa hạt như hạnh nhân và hạt điều, cũng như các loại ngũ cốc tăng cường.

Lợi ích của thực phẩm chức năng

Phòng tránh thiếu hụt dinh dưỡng

TPCN là nguồn cung cấp quan trọng của chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ. Kết hợp chế độ ăn đa dạng với việc sử dụng TPCN giúp đảm bảo bạn nhận đủ các chất cần thiết cho cơ thể và ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng..

Bảo vệ sức khỏe với thực phẩm chức năng

Các thành phần quan trọng trong TPCN có thể giúp phòng ngừa một số bệnh như sau:

- Chất chống oxy hóa: Trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào. Các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

- Axit béo omega-3: Là một loại chất béo lành mạnh, giúp giảm viêm, cải thiện chức năng não. Tăng cường sức khỏe tim mạch.

- Chất xơ: Giúp kiểm soát đường huyết, chống lại tiểu đường, béo phì, bệnh tim và đột quỵ. Ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như viêm ruột kết, loét dạ dày, trĩ và trào ngược axit.

>> Xem thêm: Viên Uống Dầu Cá Omega Double High Strength của Blackmores 90 viên

Có nên mua thực phẩm chức năng?

Với cuộc sống bận rộn, nhiều người không thể duy trì chế độ ăn uống khoa học và cân đối. Thiếu hụt dưỡng chất có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bao gồm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, huyết áp cao, và bệnh tim mạch. TPCN đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng và ngăn ngừa các bệnh tật.

Để sử dụng TPCN an toàn và hiệu quả. Cần xem xét liệu TPCN đã được chứng minh hiệu quả chưa. Hơn nữa, việc kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý vẫn là quan trọng.

Lưu ý khi sử dụng

TPCN, mặc dù giống thực phẩm thông thường. Nhưng cần chú ý tên nhóm sản phẩm như thực phẩm bổ sung vi chất hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Thông tin trên nhãn bao bì thường cung cấp hai loại thông tin chính: Xác nhận có lợi cho sức khỏe (health claim) và Xác nhận về cấu trúc chức năng (structure / function claims). Để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp, cần chú ý đọc kỹ thông tin về đối tượng sử dụng, liều lượng, công dụng, và các lưu ý đặc biệt. Đồng thời, cũng không nên bỏ qua việc kiểm tra thông tin về nhà sản xuất để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Mua thực phẩm chức năng chính hãng ở Việt Nam

Hangthaichinhhang.net là trang website chính thống. Được điều hành bởi hội Hướng dẫn viên và trưởng đoàn hướng dẫn khách du lịch Việt Nam sang Thái Lan sinh sống và làm việc. 

Nhờ sự thường xuyên liên tục của các chuyến bay giữa Thái Lan - Việt Nam. Hàng hóa sẽ liên tục mang về theo yêu cầu từ 3-5 ngày hoặc giao nhanh nếu có sẵn, không cần đặt hàng trước. 

Hàng Thái Chính Hãng là đơn vị kết nối trực tiếp với Bác sĩ chuyên môn đang công tác tại trung tâm Hoàng Gia Thái Lan. Đảm bảo quý khách có đầy đủ thông tin trước khi mua. Sử dụng đúng sản phẩm và liệu trình, tiết kiệm và hiệu quả hơn.

Cách mua hàng:

- Trực tiếp tại đây (website)

- FB: Hàng Thái Chính Hãng

- Zalo: 0367398006

- Hotline: 0367.398.006 - 0909.382.006

- Địa chỉ cửa hàng: 215/45 Nguyễn Xí, P13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Chúng tôi muốn giúp bạn
An tâm hơn khi mua sản phẩm

>>  Tham khảo thêm: 

- Viên uống tăng chiều cao cho người lớn GH Creation EX 270 viên

- Viên uống bổ sung Canxi DHC của Nhật 370mg 360 viên

- 10 chai nước uống Shiseido The Collagen của Nhật 1000mg 50ml