Giải đáp: Uống collagen và nội tiết tố cùng nhau được không?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da và cũng xuất hiện nhiều trong xương, sụn, khớp, tóc, móng tay, mạch máu,…Chính vì thế, việc bổ sung collagen không chỉ cần thiết cho làn da mà còn quan trọng đối với cơ thể.

Collagen vốn được cơ thể tự tổng hợp, tuy nhiên do tuổi tác, môi trường sống và nhiều yếu tố khác khiến quá trình này suy giảm dần. Khi lượng collagen hao hụt, làn da sẽ mất đi sự săn chắc, đàn hồi và dần xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Theo nghiên cứu, sau tuổi 30, tốc độ sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể giảm đáng kể và khó có khả năng phục hồi. Nếu không bù đắp kịp thời, lượng collagen thiếu hụt ngày càng lớn, dẫn đến tình trạng nếp nhăn, da chảy xệ và lão hóa sớm.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên phụ nữ từ 25 tuổi trở lên nên chú trọng bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng, chế độ ăn uống giàu dưỡng chất hoặc mỹ phẩm chăm sóc da.

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da

Nội tiết tố là gì?

Khi nhắc đến nội tiết tố nữ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến estrogen – loại hormone tự nhiên đóng vai trò trung tâm trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết của cơ thể. Estrogen không chỉ giúp làn da mịn màng, tươi trẻ mà còn góp phần giữ cho hệ sinh sản hoạt động khỏe mạnh.

Khi cơ thể rơi vào tình trạng thiếu hụt estrogen, việc bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài có thể mang lại nhiều lợi ích như:

• Hỗ trợ chức năng sinh sản và bảo vệ sức khỏe buồng trứng.

• Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm giảm đau bụng kinh và những khó chịu trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.

• Giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng.

• Tăng tiết dịch nhờn âm đạo, giúp việc quan hệ thoải mái, dễ dàng và hứng thú hơn.

• Góp phần bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ tăng huyết áp.

• Làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ của làn da.

• Ngăn ngừa loãng xương, hạn chế tình trạng mất xương.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ người bị mất ngủ.

• Giúp vóc dáng săn chắc, vòng một đầy đặn, eo thon và cơ thể tràn đầy năng lượng.

Estrogen là loại hormone tự nhiên giúp duy trì sự cân bằng nội tiết của cơ thể

Collagen và nội tiết tố có giống nhau không?

Collagen và nội tiết tố nữ không giống nhau. Collagen là dạng protein giữ vai trò cấu trúc, trong khi nội tiết tố (hormone) do cơ thể sản sinh hoặc được bổ sung từ bên ngoài. Collagen chủ yếu hỗ trợ cải thiện diện mạo bên ngoài như làn da, mái tóc, móng tay. Còn nội tiết tố lại tác động trực tiếp đến các chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể. Chính vì thế, nhiều người thường kết hợp bổ sung cả collagen lẫn nội tiết tố để vừa chăm sóc sắc đẹp, vừa bảo vệ sức khỏe từ bên trong.

Collagen và nội tiết tố nữ không giống nhau

Uống collagen và nội tiết tố cùng nhau được không?

Bạn hoàn toàn có thể uống collagen và nội tiết tố cùng nhau. Sự kết hợp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Estrogen là một trong những hormone nội tiết tố nữ, có vai trò kích thích quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể. Khi lượng estrogen suy giảm, khả năng sản sinh collagen cũng giảm theo. 

Bổ sung collagen giúp hỗ trợ duy trì độ săn chắc, đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời cải thiện sức khỏe của tóc, móng và xương khớp. Trong khi đó, việc bổ sung nội tiết tố giúp cân bằng hormone, cải thiện các triệu chứng rối loạn như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn và đặc biệt tạo điều kiện thuận lợi để collagen được hấp thu và phát huy hiệu quả.

Khi kết hợp, hai yếu tố này bổ trợ lẫn nhau: Nội tiết tố ổn định giúp collagen hoạt động tốt hơn, còn collagen lại góp phần duy trì vẻ ngoài tươi trẻ vốn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ sự thay đổi hormone.

►Xem thêm bài viết: Uống gì tăng nội tiết tố nữ? 7+ loại nước uống nên bổ sung

Bạn hoàn toàn có thể uống collagen và nội tiết tố cùng nhau

Nên uống collagen hay nội tiết tố nữ tốt hơn?

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ thường đặt câu hỏi nên bổ sung collagen hay nội tiết tố nữ trước để vừa duy trì sức khỏe, vừa cải thiện sắc đẹp. Các nghiên cứu cho thấy khi nồng độ estrogen ổn định, cơ thể sẽ tự sản sinh và hấp thụ collagen hiệu quả hơn. Ngược lại, nếu chỉ bổ sung collagen trong khi nội tiết đang rối loạn thì hiệu quả sẽ không cao, bởi cơ thể khó tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất này.

Do đó, ở những phụ nữ có biểu hiện mất cân bằng nội tiết như kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn hay tâm trạng bất ổn, việc bổ sung nội tiết tố nên được ưu tiên trước. Khi nội tiết ổn định, quá trình tổng hợp collagen sẽ diễn ra thuận lợi hơn và làn da sẽ cải thiện rõ rệt. Trong trường hợp nội tiết tố đã ở mức cân bằng nhưng làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa như khô, nhăn, chảy xệ, việc bổ sung collagen sẽ phù hợp và mang lại hiệu quả tốt.

Đặc biệt, nếu cơ thể vừa thiếu hụt collagen vừa gặp tình trạng rối loạn nội tiết, các chuyên gia khuyến nghị nên điều chỉnh nội tiết tố trước. Đây được xem là nền tảng để sau đó việc bổ sung collagen phát huy tối đa tác dụng. Như vậy, có thể hiểu rằng nội tiết tố là yếu tố “gốc rễ”, còn collagen là phần “bổ trợ”. Chỉ khi nội tiết được duy trì ổn định, việc bổ sung collagen mới thật sự mang lại lợi ích bền vững cho sức khỏe và sắc đẹp.

Nếu cơ thể vừa thiếu hụt collagen vừa gặp tình trạng rối loạn nội tiết thì nên uống nội tiết tố trước

Lưu ý khi uống collagen và nội tiết tố nữ

Việc kết hợp collagen và nội tiết tố có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng để đạt hiệu quả, bạn cần lưu ý:

• Nội tiết tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các bệnh lý nền. Vì vậy, nên có sự tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng.

• Nếu bạn là người uống collagen lần đầu, hãy thử với liều lượng nhỏ để quan sát phản ứng của cơ thể, tránh dị ứng.

• Bổ sung quá nhiều không đồng nghĩa với hiệu quả cao hơn. Ngược lại, có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

• Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc trong quá trình điều trị bằng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

• Collagen và nội tiết tố cần thời gian để phát huy tác dụng, do đó đừng nóng vội mong kết quả ngay lập tức.

Trước khi sử dụng collagen và nội tiết tố nên hỏi ý kiến bác sĩ

Giải pháp cân bằng nội tiết và làm đẹp da

Bên cạnh việc bổ sung collagen và nội tiết tố qua thực phẩm chức năng, một số sản phẩm thảo dược cũng mang đến hiệu quả toàn diện cho phụ nữ hiện đại. Trong đó, thuốc rắn số 8 được nhiều chị em tin dùng nhờ tác động trực tiếp đến cả cân bằng nội tiết lẫn làm đẹp da: 

• Điều tiết nội tiết tố nữ: Hỗ trợ cân bằng estrogen và progesterone, cải thiện rối loạn nội tiết, giảm mệt mỏi, mất ngủ, hiệu quả rõ rệt ở phụ nữ tuổi sinh sản và tiền mãn kinh.

• Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt: Giúp chu kỳ kinh nguyệt được duy trì ổn định, giảm đau bụng kinh, hạn chế rong kinh, rong huyết. 

• Giảm triệu chứng tiền mãn kinh: Giúp giảm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cải thiện tình trạng khô hạn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. 

• Trị nám và ngăn ngừa lão hoá: Kích thích tái tạo collagen, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang và giảm các dấu hiệu lão hóa. 

• Phòng ngừa các bệnh phụ khoa: Tăng sức đề kháng cho vùng kín, hỗ trợ phòng ngừa u nang buồng trứng, u xơ tử cung.

Hy vọng những thông tin trên của Hàng Thái Chính Hãng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc uống collagen và nội tiết tố cùng nhau được không? Tóm lại, việc kết hợp uống collagen và nội tiết tố không những an toàn mà còn mang lại hiệu quả tổng thể rõ rệt, đặc biệt đối với phụ nữ sau tuổi 30 khi quá trình lão hóa và rối loạn hormone thường diễn ra song song.