Nội Tiết Tố Nữ Là Gì? Những tác dụng chính của nội tiết tố đối với cơ thể

Nội tiết tố nữ là hormone quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Đây là yếu tố chính góp phần tạo nên sự trẻ trung, vóc dáng thon gọn chúng ta được nhìn thấy. Nhưng ít ai biết được tầm quan trọng của yếu tố này, và thường bỏ lơ đi những cách thức duy trì và phát triển chúng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nội tiết tố nữ và tác dụng của yếu tố này đem lại qua bài viết dưới đây.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là Estrogen, đây là một loại hormone nữ được tiết ra từ buồng trứng. Estrogen giúp định hình tính nữ, phát triển tuyến vú, tạo nên vóc dáng thon gọn, giọng nói trầm, nhẹ nhàng cùng làn da trắng mịn màng. Bên cạnh đó, nó cũng tạo ra chu kỳ kinh nguyệt, giúp cho cuộc sống vợ chồng trở nên viên mãn hơn. 

Estrogen là hormone chính quyết định đến sự phát triển của các bộ phận trên cơ thể người phụ nữ. Có 3 loại Estrogen chính chúng ta biết đó là: Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3), mỗi loại Estrogen sẽ có một nhiệm vụ khác nhau theo từng chu kỳ phát triển của cơ thể người phụ nữ.

Tác dụng của nội tiết tố nữ là gì?

Estrogen có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể người phụ nữ vì đây là hormone chính, được xem là chìa khóa vàng trong quy trình phát triển sức khỏe tổng hợp của chị em. Vậy nội tiết tố nữ có tác dụng gì đối với cơ thể?

Đối với sinh lý

Tăng tiết dịch âm đạo, duy trì ham muốn tình dục, tăng khả năng làm hưng phấn khi yêu.

Giúp hình thành và duy trì chu kỳ kinh nguyệt, tăng khả năng bảo vệ thành cổ tử cung, niêm mạc tử cung.

Làm tăng khả năng thụ thai.

Giúp phát triển các cơ quan sinh dục nữ như buồng trứng, âm đạo, tử cung và các bộ phận sinh dục bên ngoài như tuyến vú,...

Đối với sắc đẹp

Estrogen giúp cơ thể tiết ra nhiều hormone có chức năng làm tăng vòng ngực, tăng vòng mông, giảm tích mỡ ở đùi, hông và cánh tay, giúp chị em có được vóc dáng thon gọn.

Estrogen có khả năng giữ nước để nuôi dưỡng làn da, mang đến làn da căng mịn, không sạm nám.

Giúp tóc nhanh dài, suôn mượt và óng ả.

Đối với sức khỏe

Nội tiết tố nữ dồi dào giúp cơ thể tránh những bệnh về xương như loãng xương, thiếu dịch nhầy ở khớp xương, giúp cho quá trình hoạt động trơn tru hơn.

Estrogen giúp cơ thể tránh các bệnh về mỡ và tiểu đường, tránh các tình trạng béo phì, thèm ăn.

Ngăn ngừa tình trạng vỡ động mạch và các bệnh lý liên quan đến thềm động mạch.

Giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp da trẻ khỏe và không xuất hiện nếp nhăn khi qua tuổi 25.

Đối với một số chị em phụ nữ, việc duy trì một mức Estrogen nhất định trong cơ thể là không cần thiết. Vì thực tế, vẫn còn rất nhiều nhóm vẫn chưa nhận thức được việc quan trọng của nội tiết tố trong cuộc sống cá nhân, cuộc sống gia đình.

Nội tiết tố nữ Esreogen rất dễ bị rối loạn, vì nhiều lý do khách quan và chủ quan. Và những lý do này có thể đến bất ngờ hoặc do chính cơ thể người phụ nữ tác động. Những chỉ số nội tiết tố nữ là yếu tố thể hiện rõ nhất tình trạng bị rối loạn ở nữ, và nó được đánh giá thông qua các phương pháp thăm khám, chữa bệnh. Chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến tác dụng của nội tiết tố nữ, tìm hiểu những lý do tác động đến nội tiết tố và theo dõi thường xuyên để có cách và phương pháp phòng tránh.

Nội tiết tố thay đổi bởi những lý do nào?

Do căng thẳng kéo dài

Một trong những nguyên nhân làm cho nội tiết tố nữ thay đổi là việc sống chung với sự căng thẳng, mệt mỏi. Khi chúng ta làm việc quá nhiều hoặc gặp một vấn đề tạo ra sự stress, mệt mỏi cho cơ thể, khi đấy hormone progesterone (hormone điều hòa kinh nguyệt) sẽ giảm mạnh, trong khi đó estrogen tăng cao dẫn đến tình trạng cơ thể rơi vào mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ rụng trứng, nặng hơn là ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của não bộ.

Do sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều

Sử dụng thuốc tránh thai là một trong những nguyên nhân nguy hiểm dẫn đến tình trạng thay đổi nội tiết tố. Các chất trong thuốc tránh thai có thể gây rối loạn kinh nguyệt, rong kinh và các tác hại nguy hiểm hơn đến sau này.

Do quá trình sinh hoạt không khoa học

Quá trình sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn việc ngủ không đúng giờ. Việc thay đổi giờ sinh hoạt sẽ làm rối loạn hormone trong cơ thể, tạo cơ hội cho các hormone xấu sản sinh và hoạt động, ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể.

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc duy trì nội tiết tố nữ. Việc cung cấp quá nhiều đường và tinh bột sẽ dẫn đến tình trạng estrogen tăng đột ngột, dẫn đến việc gây ra những tác hại như da xấu đi, béo phì và các bệnh lý về tim mạch khác.

Sinh hoạt tình dục quá nhiều lần

Tình dục là một nhu cầu sinh lý cơ bản của mỗi con người, nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều trong một ngày hoặc một tuần có thể gây ra những tình trạng xấu cho sức khỏe như giảm sút năng lượng, gây mệt mỏi, chán nản,... những biểu hiện này diễn ra do sự giảm mạnh estrogen trong cơ thể.

>> Xem ngay: Xét nghiệm nội tiết tố vào thời điểm nào để hiệu quả nhất?

Vậy nội tiết tố nữ Estrogen là gì? Đều đã được giải thích rõ ràng xuyên suốt bài viết.  Đúc kết lại rằng, estrogen rất quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, việc duy trì và ổn định nội tiết tố nữ là vấn đề rất cần thiết trong đời sống và xuyên suốt quá trình hoạt động tình dục. Hãy tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để duy trì hiệu quả hoặc sử dụng những sản phẩm bổ trợ có thành phần an toàn được kiểm nhận để giữ cho cơ thể luôn xinh đẹp, hồng hào và giữ lửa yêu thương nhé chị em.