Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể sản xuất estrogen (hormone quan trọng do buồng trứng tiết ra) thấp hơn mức bình thường, ảnh hưởng trực tiếp đến sắc đẹp và chức năng sinh lý của phụ nữ.

Estrogen là hormone sinh dục nữ đóng vai trò duy trì vóc dáng thon gọn, vòng ngực đầy đặn, âm đạo đủ ẩm, làn da mịn màng. Ở phụ nữ trưởng thành, nồng độ estrogen thường nằm trong khoảng 50–400 pg/ml. Khi mức hormone này giảm xuống dưới ngưỡng bình thường, các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố sẽ bắt đầu xuất hiện.

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể sản xuất estrogen

Vai trò của nội tiết tố nữ đối với cơ thể

Estrogen không chỉ giúp tử cung, âm đạo và các cơ quan sinh dục nữ phát triển mà còn thúc đẩy tiết dịch nhờn, hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Hormone này giúp niêm mạc tử cung tăng sinh, kết hợp với progesterone hình thành chu kỳ kinh nguyệt, duy trì sự ổn định của chu kỳ và khả năng tình dục.

Estrogen còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất của phụ nữ, bao gồm độ dày và sức mạnh của cơ thành ống dẫn trứng, kích thước và độ săn chắc vòng 1, sắc tố đầu ti, khả năng tiết sữa khi cho con bú và ngừng tiết sữa khi trẻ cai sữa. Phần lớn hình dáng và sự săn chắc của vòng 1 đều phụ thuộc vào hormone này.

Bên cạnh vai trò sinh lý, estrogen còn có tác dụng bảo vệ tim mạch bằng cách chống oxy hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu đến tim, ổn định huyết áp và đồng thời giúp phòng ngừa loãng xương, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể cho phụ nữ.

Suy giảm nội tiết tố nữ khi nào?

Nội tiết tố nữ thường suy giảm theo từng giai đoạn trong đời:

• Sau tuổi 30: Estrogen bắt đầu giảm dần nhưng mức độ chưa quá nghiêm trọng.

• Sau khi sinh: Hormone trong cơ thể thay đổi sau thai kỳ và quá trình sinh nở, có thể dẫn đến rối loạn nội tiết.

• Từ 40 - 50 tuổi: Estrogen giảm mạnh, chỉ còn khoảng 10% so với thời trẻ, đánh dấu giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, làm tăng nguy cơ suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ.

Nội tiết tố nữ thường suy giảm theo độ tuổi

Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ 

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ là do tuổi tác, khiến nồng độ estrogen trong cơ thể giảm dần. Ngoài ra, còn nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mức hormone này, bao gồm:

• Tuổi tác: Trong giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen giảm rõ rệt. Lúc này, hormone estrogen chủ yếu chuyển từ estradiol (sản xuất chủ yếu ở buồng trứng) sang estrone, được tạo ra chủ yếu từ mô mỡ.

• Chế độ ăn uống: Ăn uống quá ít hoặc quá nhiều thức ăn trong thời gian dài có thể làm mất cân bằng hormone trong cơ thể.

• Di truyền: Một số hội chứng bẩm sinh như Turner (khiến chiều cao thấp, buồng trứng không phát triển, dị tật tim) hay Fragile X (gây chậm phát triển, thiểu năng trí tuệ, bất thường thể chất và rối loạn hành vi) đều liên quan đến nồng độ estrogen thấp.

• Bệnh tự miễn: Một số bệnh tự miễn có thể tấn công buồng trứng, làm giảm khả năng sản xuất estrogen.

• Suy buồng trứng nguyên phát (mãn kinh sớm): Buồng trứng ngừng sản xuất trứng trước 40 tuổi, dẫn đến giảm nồng độ estrogen.

• Các phương pháp điều trị hoặc chấn thương: Xạ trị, hóa trị, chấn thương buồng trứng hay cắt bỏ một hoặc cả hai buồng trứng đều khiến nồng độ estrogen giảm đáng kể.

• Rối loạn tuyến yên: Tuyến yên tiết ra các hormone điều khiển buồng trứng sản xuất estrogen. Nếu tuyến yên không hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ sản xuất lượng estrogen thấp.

• Vô kinh vùng dưới đồi: Căng thẳng cơ thể, tập thể dục quá mức hoặc thiếu dinh dưỡng có thể dẫn đến vô kinh vùng dưới đồi, khiến não bộ không giải phóng đủ hormone kích thích buồng trứng sản xuất estrogen.

Những yếu tố này đều góp phần làm suy giảm nội tiết tố nữ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng sinh lý của phụ nữ.

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ là do tuổi tác, khiến nồng độ estrogen trong cơ thể giảm dần

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ

Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, phụ nữ có thể gặp nhiều dấu hiệu suy giảm nội tiết tố, bao gồm:

• Lượng mỡ dưới da giảm, da trở nên khô, xuất hiện nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.

• Giảm tiết dịch nhờn khiến âm đạo khô, dễ bị viêm nhiễm, gây đau rát khi quan hệ và khó đạt khoái cảm.

• Chu kỳ kinh có thể rối loạn, gồm kinh nhanh hoặc thưa, thiểu kinh, chu kỳ ngắn, lượng kinh ít hoặc mất hẳn.

• Tim đập nhanh, hồi hộp, giảm khả năng tập trung, hay quên, dễ cáu gắt, chóng mặt, đau đầu.

• Cảm giác nóng trong người, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

• Tăng nguy cơ bệnh tim mạch, hình thành huyết khối, dễ viêm nhiễm đường tiết niệu, tiểu són.

• Ngực mềm, thiếu săn chắc, tăng cân, đặc biệt mỡ tích tụ ở vùng bụng.

• Đau nhức xương khớp, loãng xương, xương yếu và giòn, dẫn đến dễ gãy.

►Xem thêm bài viết: 12+ cách cân bằng nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả tại nhà

Suy giảm nội tiết tố nữ thường gây cảm giác nóng trong người

Chẩn đoán suy giảm nội tiết tố

Khi nồng độ estrogen thấp hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường nghi ngờ suy giảm nội tiết tố, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xác định phương pháp điều trị phù hợp.

Việc chẩn đoán sớm suy giảm nội tiết tố giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ sẽ tiến hành hỏi về triệu chứng, khám lâm sàng, đồng thời làm xét nghiệm máu để đo nồng độ hormone. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu chụp hình não bộ để kiểm tra những bất thường có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết.

Việc chẩn đoán sớm suy giảm nội tiết tố giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm

Điều trị suy giảm nội tiết tố nữ

Dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị suy giảm nội tiết tố nữ phù hợp:

Liệu pháp estrogen

Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 50 khi thiếu estrogen thường được bác sĩ chỉ định liệu pháp estrogen để giảm nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch và các rối loạn nội tiết khác. 

Liệu pháp estrogen giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thời kỳ mãn kinh, hỗ trợ ngăn ngừa gãy xương và thường được sử dụng cho phụ nữ sắp mãn kinh hoặc đã cắt bỏ tử cung. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được khuyến cáo dùng trong khoảng 1–2 năm do việc sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

HRT giúp bổ sung và cân bằng lại lượng hormone tự nhiên trong cơ thể. Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen và progesterone giảm đáng kể, vì vậy liệu pháp thay thế hormone sẽ hỗ trợ đưa các mức này trở về mức bình thường. Liều lượng, thời gian sử dụng và cách kết hợp các hormone trong HRT sẽ được bác sĩ điều chỉnh dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

Chế độ sinh hoạt và ăn uống là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ điều trị suy giảm nội tiết tố nữ:

• Ăn các thực phẩm giàu phytoestrogen, chẳng hạn như đậu nành, hạt lanh, mè, để bổ sung hormone thực vật tự nhiên.

• Thường xuyên tập luyện nhẹ nhàng như yoga, đi bộ để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

• Ngủ đủ giấc nhằm giúp cơ thể cân bằng hormone tự nhiên.

• Hạn chế rượu, thuốc lá và caffeine, vì chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến mức độ nội tiết tố.

Sử dụng thuốc rắn số 8

Đối với phụ nữ hiện đại, thuốc rắn số 8 được xem là giải pháp toàn diện giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp. Sản phẩm tác động trực tiếp đến tuyến nội tiết, hỗ trợ điều tiết estrogen và progesterone, từ đó cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết, đặc biệt hiệu quả với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và tiền mãn kinh.

Ngoài việc cân bằng nội tiết, sản phẩm còn giảm thiểu các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khô hạn vùng kín. Thuốc rắn số 8 còn hỗ trợ trị nám, tàn nhang, kích thích tái tạo collagen, giúp da săn chắc, đều màu và khỏe mạnh từ bên trong.

Không chỉ tác động đến nội tiết và sắc đẹp, thuốc rắn số 8 còn giúp phòng ngừa các bệnh phụ khoa bằng cách tăng cường sức đề kháng cho cơ quan sinh dục, giảm nguy cơ viêm nhiễm, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa u nang buồng trứng, u xơ tử cung và các vấn đề về tuyến vú. 

Thuốc rắn số 8 được xem là giải pháp toàn diện giúp cân bằng nội tiết

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng thường gặp, có thể tác động đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Nhận biết sớm các dấu hiệu và điều chỉnh lối sống một cách hợp lý sẽ giúp duy trì sức khỏe ổn định. Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, Hàng Thái Chính Hãng khuyên chị em nên đến bác sĩ để được thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Nguồn tham khảo:

1. Lephart, E. D. (2018), A review of the role of estrogen in dermal aging and facial attractiveness in women, Journal of Cosmetic Dermatology, truy cập từ: https://doi.org/10.1111/jocd.12508

2. Cleveland Clinic (n.d.), Low estrogen, truy cập từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22354-low-estrogen

3. Mayo Clinic (11/02/2022), Turner syndrome – Symptoms & causes, truy cập từ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/turner-syndrome/symptoms-causes/syc-20360782