Tác dụng của dầu gió và những lưu ý khi sử dụng

Dầu gió làm từ gì

Thành phần chính của dầu gió chủ yếu là các loại tinh dầu. Thông thường, công thức sản xuất thường bao gồm tinh dầu bạc hà cùng một số thành phần phụ khác, tùy theo công thức của nhà sản xuất.

Dựa trên khảo sát về các loại dầu gió trên thị trường, 2 thành phần thường gặp là menthol và methyl salicylate. Cả hai đều có nguồn gốc từ tinh dầu bạc hà.

Bên cạnh đó, dầu gió còn các thành phần như:

• Tinh dầu khuynh diệp
• Quế
• Tràm
• Long não
• Hương nhu
• Một số hợp chất khác như camphor, cineol, tinh dầu thông

Thành phần chính của dầu gió chủ yếu là các loại tinh dầu

Tác dụng của dầu gió

Theo y học, dầu gió có nhiều công dụng như hạ sốt, kích thích tiết mồ hôi, giảm đau, giảm ho và sát trùng. Sản phẩm này thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe phổ biến như cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu, nghẹt mũi, đau nhức xương khớp, đau cơ, đầy hơi, khó tiêu, đau dây thần kinh, vết côn trùng cắn.

Cùng Hàng Thái Chính Hãng tìm hiểu một số tác dụng cụ thể của dầu gió dưới đây:

Giúp ngủ ngon hơn

Hương thơm dễ chịu cùng khả năng làm ấm cơ thể của dầu gió có thể giúp bạn thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh. Trước khi ngủ, hãy thoa một chút dầu gió lên lòng bàn chân và massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu tốt hơn. Cách này không chỉ hỗ trợ cải thiện giấc ngủ mà còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau.

►Xem thêm bài viết: Các loại tinh dầu giúp ngủ ngon tạm biệt chứng mất ngủ

Giảm đau và giảm viêm

Nhờ chứa các thành phần như menthol và camphor, dầu gió có khả năng giảm đau hiệu quả. Khi thoa lên da, dầu mang lại cảm giác mát lạnh hoặc ấm nóng, giúp xoa dịu cơn đau cơ, đau khớp và hỗ trợ giảm viêm. Chính vì vậy, dầu gió thường được sử dụng để xoa bóp sau khi vận động mạnh hoặc khi gặp chấn thương.

Chữa đau đầu, cảm lạnh

Dầu gió được sử dụng phổ biến để giảm đau đầu và hỗ trợ cải thiện triệu chứng cảm lạnh. Khi thoa lên thái dương, gáy hoặc ngực, các thành phần như tinh dầu bạc hà và khuynh diệp giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi và xoa dịu cơn đau đầu. Ngoài ra, nhiều người còn hít nhẹ hương dầu để giảm cảm giác khó chịu khi bị cảm, giúp cơ thể thoải mái hơn.

Làm dịu vết ngứa, vết côn trùng cắn

Khi bị côn trùng cắn hoặc xuất hiện vết ngứa, thoa một chút dầu gió lên vùng da bị ảnh hưởng có thể giúp giảm ngứa, sưng và đau. Nhờ vào menthol và camphor, dầu gió mang lại cảm giác mát lạnh, đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn, giúp vết cắn nhanh hồi phục hơn.

Hỗ trợ trị bệnh hô hấp

Dầu gió cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện các vấn đề về hô hấp như ho, viêm họng và hen suyễn. Khi thoa lên ngực hoặc lưng, tinh dầu khuynh diệp giúp làm dịu đường thở, giảm ho và hỗ trợ làm sạch phổi. Đây là một phương pháp dân gian quen thuộc, được nhiều người áp dụng để chăm sóc sức khỏe hô hấp.

Khử mùi

Nhiều người sử dụng nước hoa để khử mùi giày nhưng dầu gió lại là một giải pháp tiết kiệm và mang lại hiệu quả cao hơn. Trước khi cất giày vào tủ, bạn chỉ cần nhỏ một giọt dầu gió lên lót giày và để qua đêm. Cách này không chỉ giúp giày có hương thơm dễ chịu từ tinh dầu mà còn mang lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng khi mang suốt cả ngày.

Theo y học dầu gió có nhiều công dụng

Dùng dầu gió sao cho đúng

Để dầu gió phát huy tác dụng tốt nhất và đảm bảo an toàn khi sử dụng, bạn nên thực hiện đúng các bước sau:

• Trước khi thoa dầu, cần rửa sạch tay và lau khô khu vực da cần bôi.
• Lấy một lượng dầu phù hợp bằng đầu ngón tay trỏ.
• Nhẹ nhàng thoa lên vùng đau nhức hoặc vết côn trùng cắn để giảm khó chịu.

Khi bị đau bụng do lạnh hoặc khó tiêu, có thể thoa dầu quanh vùng rốn để giúp làm dịu cơn đau. Đối với người bị nhức đầu, lấy một lượng nhỏ dầu gió lên đầu ngón trỏ, sau đó thoa lên thái dương. Nhẹ nhàng xoa tròn và ấn nhẹ để hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Một số lưu ý khác khi sử dụng:

• Dầu gió chỉ được sử dụng ngoài da, tuyệt đối không được uống để tránh nguy cơ ngộ độc.
• Chỉ nên thoa dầu tại vị trí đau nhức, vùng cần cạo gió, không bôi lên niêm mạc, mắt hoặc các vết thương hở, vùng da bị trầy xước.
• Không nên sử dụng quá 3 – 4 lần mỗi ngày và cần dừng ngay khi triệu chứng đau nhức hoặc mệt mỏi đã giảm.
• Đối với người có cơ địa dễ dị ứng hoặc mắc bệnh mạn tính, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trước khi thoa dầu, cần rửa sạch tay và lau khô khu vực da cần bôi

Cách xử trí khi bị ngộ độc dầu gió

Nếu sau khi thoa dầu gió từ 5 - 90 phút, xuất hiện các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, nôn ói, cảm giác nóng rát trong miệng hoặc nghiêm trọng hơn là co giật, khó thở, hôn mê, thì đây có thể là dấu hiệu của ngộ độc dầu gió.

Lưu ý rằng mức độ nghiêm trọng của triệu chứng phụ thuộc vào lượng dầu gió đã sử dụng. Nếu sau khi dùng hoặc vô tình nuốt phải dầu gió, có dấu hiệu bất thường nghi ngờ ngộ độc, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Thận trọng khi dùng dầu gió

Mặc dù dầu gió là sản phẩm không cần kê đơn, nhưng vẫn thuộc nhóm dược phẩm. Vì vậy, việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến ngộ độc.

Dầu gió chỉ nên sử dụng ngoài da, không được uống hoặc bôi lên vết thương hở. Nguyên nhân là do methyl salicylate có thể gây xung huyết da. Ngoài ra, việc hít dầu gió quá nhiều có thể làm tổn thương niêm mạc mũi và họng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Dầu gió được coi là trợ thủ đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe và là vật dụng quen thuộc của nhiều người. Những thông tin trên chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của dầu gió cũng như những lưu ý quan trọng khi sử dụng. Vì vậy, đừng quên mang theo một chai dầu gió bên mình để có thể dùng ngay khi cần thiết nhé!