7+ cách sử dụng cỏ xước chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản, hiệu quả

Tác dụng của cây cỏ xước đối với thoát vị đĩa đệm

Cỏ xước (Achyranthes aspera) còn được gọi với tên hoài ngưu tất, là loại cây thân thảo mọc hoang ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam. Cây có vị đắng, tính mát, đi vào kinh can - thận. Từ lâu, được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, thấp khớp, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm.

Trong y học cổ truyền, người bệnh thoát vị đĩa đệm thường được xếp vào nhóm “chứng tý”, chủ yếu do phong – hàn – thấp xâm nhập vào cơ thể hoặc do can thận hư suy khiến gân xương yếu. Vì vậy, những vị thuốc có tác dụng trừ phong thấp, hoạt huyết, mạnh gân cốt như cỏ xước được đánh giá là phù hợp để hỗ trợ điều trị.

Trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu cho thấy rễ cỏ xước có nhiều hoạt chất tự nhiên như saponin, ecdysterone, phytochemical, flavonoid. Những thành phần này hỗ trợ tăng sức bền cho hệ cơ – xương và cải thiện tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, cỏ xước còn chứa quercetin, berberine, baicalein – những hoạt chất nổi tiếng với khả năng chống viêm và hỗ trợ giảm các phản ứng đau nhức, sưng viêm liên quan đến thoát vị đĩa đệm.

►Xem thêm bài viết: 13+ cây thuốc đắp chữa tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quả

Cỏ xước có tác dụng trừ phong thấp, hoạt huyết, mạnh gân cốt

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây cỏ xước

Các bài thuốc từ cỏ xước có thể sử dụng dưới hai dạng phổ biến:

• Đắp ngoài: Giúp giảm đau nhanh tại vùng lưng.

• Sắc uống: Có tác dụng toàn thân như hoạt huyết, mạnh gân cốt, trừ phong thấp.

Bài thuốc đắp từ cỏ xước

Bài 1: Rễ cỏ xước ngâm rượu xoa bóp

Bài thuốc này thích hợp với người bị đau âm ỉ, đau tăng khi hoạt động mạnh hoặc lúc thời tiết lạnh.

Tác dụng chính:

• Làm ấm cơ vùng lưng.

• Giãn cơ, giảm co cứng.

• Cải thiện đau cục bộ.

Cách thực hiện:

Lấy 1kg rễ cỏ xước đã phơi khô, ngâm với 5 lít rượu trắng loại tốt. Ngâm tối thiểu 1 tháng để dược chất thẩm thấu hoàn toàn vào rượu. Khi sử dụng, thoa rượu thuốc lên vùng lưng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng để tăng hiệu quả giảm đau.

Bài 2: Cỏ xước và chìa vôi 

Cỏ xước và chìa vôi là hai vị thuốc nổi tiếng trong Đông y về khả năng hỗ trợ xương khớp:

• Cỏ xước mạnh gân cốt, hoạt huyết.

• Chìa vôi giảm sưng viêm, tiêu ứ trệ.

Cách thực hiện:

• Lấy cỏ xước và chìa vôi đem sao vàng cho thơm rồi giữ ấm hỗn hợp. 

• Cho các vị thuốc đã sao vào túi vải mỏng và chườm trực tiếp lên khu vực đau nhức. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ giúp tăng lưu thông máu, giảm viêm tại chỗ, hỗ trợ giảm đau nhanh.

Cỏ xước sao vàng và chườm trực tiếp lên khu vực đau nhức

Bài 3: Cỏ xước giã nát với rượu

Đây là bài thuốc dành cho những trường hợp đau nhiều, cảm giác nặng lưng, khó cúi gập người.

Cách thực hiện: 

• Lấy rễ cỏ xước tươi giã nhuyễn rồi trộn cùng rượu trắng. Hỗn hợp này đem sao nóng trên chảo, điều chỉnh nhiệt vừa phải để tránh bị quá nóng. 

• Sau đó bọc vào khăn sạch và chườm lên vùng lưng đau để giúp giảm nhức và làm ấm cơ.

Bài thuốc uống từ cỏ xước

Các bài thuốc uống thường phức tạp hơn, kết hợp nhiều vị thuốc để tăng hiệu quả toàn diện lên gân xương, khí huyết và kinh lạc.

Bài 1: Cỏ xước kết hợp Đương quy, Tiên linh tỳ, Đỗ trọng, Ý dĩ, Kim anh, Sơn thù, Thạch hộc, Phụ tử chế

Bài thuốc này thường được chỉ định cho những trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng, đau kéo dài và kèm theo cảm giác lạnh, tê hoặc yếu ở tay chân. Sự kết hợp nhiều vị thuốc giúp trừ phong thấp, bổ khí huyết, ôn thận và tăng cường sức mạnh gân xương.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các vị thuốc: 30g Cỏ xước, 30g Đương quy, 30g Tiên linh tỳ, 30g Đỗ trọng, 30g Ý dĩ nhân, 15g Kim anh, 15g Sơn thù, 15g Thạch hộc, 6g Phụ tử chế.

• Trộn toàn bộ các dược liệu lại với nhau rồi giã dập để giúp hoạt chất dễ dàng hòa tan.

• Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh và đổ khoảng 3 lít rượu trắng vào ngâm. Thời gian ngâm thích hợp từ 7 - 9 ngày là có thể dùng.

• Mỗi ngày uống một lượng nhỏ theo chỉ dẫn của thầy thuốc để hỗ trợ giảm đau và cải thiện triệu chứng.

Lưu ý: Phụ tử chế là vị thuốc có độc tính nếu dùng sai cách. Chỉ sử dụng theo đơn thầy thuốc Đông y.

Bài 2: Cỏ xước, Chìa vôi và Lá lốt

Đây là một trong những bài thuốc dân gian quen thuộc, thường được sử dụng để khu phong, trừ thấp, giảm viêm vùng cột sống và cải thiện các cơn đau lưng, đau dây thần kinh tọa.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị cỏ xước, chìa vôi và lá lốt, sau đó đem phơi khô. 

• Nấu hỗn hợp này lấy nước uống hằng ngày thay cho nước lọc. Các vị thuốc đều khá an toàn nên có thể sử dụng trong thời gian dài.

Bài 3: Cỏ xước, Thổ phục linh, Ngải cứu, Ké đầu ngựa, Hy thiêm

Bài thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và trừ phong thấp, đặc biệt phù hợp với những trường hợp đau kèm sưng đỏ hoặc đau nhức do ứ trệ kéo dài.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các vị thuốc gồm 40g cỏ xước, 20g thổ phục linh, 12g ngải cứu, 12g ké đầu ngựa và 30g hy thiêm. 

• Cho tất cả vào ấm sắc lấy nước uống mỗi ngày. Việc duy trì sử dụng đều đặn sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng thoát vị hiệu quả.

Bài 4: Cỏ xước, Dây tầm gửi, Tế tân, Đương quy, Bạch thược, Độc hoạt, Sâm nam

Bài thuốc này có tính ấm, tập trung vào bổ khí huyết, trừ phong thấp và tăng cường sức mạnh gân cốt. Nhờ đó, rất phù hợp với những người đau vùng lưng – hông, tê lan xuống chân hoặc cảm giác yếu sức khi vận động.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 20g rễ cỏ xước, 20g dâu tầm gửi, 6g tế tân cùng 12g mỗi vị đương quy, bạch thược, độc hoạt và sâm nam. 

• Đem tất cả sắc lấy nước uống tương tự như các bài thuốc trước. Kiên trì sử dụng, các biểu hiện đau nhức xương khớp và thoát vị đĩa đệm sẽ giảm dần theo thời gian.

Đem cỏ xước và các nguyên liệu đã chuẩn bị sắc lấy nước uống

Lưu ý khi áp dụng bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây cỏ xước

Dù là thảo dược tự nhiên, cỏ xước không đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối. Khi áp dụng các bài thuốc hỗ trợ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần lưu ý:

• Mỗi người có cơ địa và mức độ bệnh khác nhau vì vậy cần được thầy thuốc thăm khám và kê đơn phù hợp.

• Tuân thủ đúng liều lượng và cách chế biến, không tự ý tăng liều hoặc sử dụng các vị thuốc khó xử lý như phụ tử.

• Phụ nữ mang thai tuyệt đối không dùng cỏ xước vì có thể kích thích co bóp tử cung, tiềm ẩn nguy hiểm cho thai kỳ.

• Khi chườm nóng bằng cỏ xước hoặc các vị thuốc khác cần kiểm tra nhiệt độ trước khi áp lên da để tránh gây bỏng.

• Cỏ xước chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không phải phương pháp điều trị chính. Người bệnh vẫn cần kết hợp thêm: vật lý trị liệu, điều chỉnh tư thế, các bài tập giãn cơ,...để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà với thuốc rắn số 7 

Mặc dù cỏ xước là vị thuốc dân gian quen thuộc nhưng nếu dùng sai cách vẫn có thể gây tác dụng phụ, nhất là khi kết hợp cùng các vị thuốc có độc tính hoặc sử dụng liều lượng không phù hợp. Chưa kể, hiệu quả của cỏ xước còn tùy thuộc cơ địa từng người, thường cần thời gian dài mới cảm nhận rõ sự thay đổi. 

Vì vậy, nhiều người đã lựa chọn thuốc rắn số 7 như một giải pháp hỗ trợ tiện lợi hơn. Nhờ sự kết hợp giữa máu rắn và các thảo dược cổ truyền của Hoàng Gia Thái Lan, sản phẩm giúp giảm áp lực lên rễ thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu quanh vùng tổn thương, từ đó giảm đau mỏi và tê liệt, hỗ trợ cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp khác như: phong thấp, viêm khớp, gout, đau thần kinh tọa, gai cột sống.

Bài viết trên Hàng Thái Chính Hãng vừa gửi đến bạn hướng dẫn cách sử dụng cỏ xước chữa thoát vị địa đệm đơn giản, hiệu quả. Đây là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ đến trung bình. Khi kết hợp trong các bài thuốc uống và thuốc đắp, cỏ xước có thể giúp giảm đau, giảm viêm, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức mạnh cột sống.