10+ Cây thuốc nam chữa đau đầu gối nhanh chóng tại nhà

Nguyên nhân gây đau đầu gối

Đau đầu gối là vấn đề thường gặp ở nhiều người và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Phần lớn chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác đau đầu gối do nhiều nguyên nhân khác nhau:

Chấn thương

Chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối. Việc vận động quá sức, hoạt động đột ngột, chấn thương thể thao, tập luyện sai kỹ thuật hoặc va chạm với vật cứng đều có thể làm tổn thương khớp gối và dẫn đến cảm giác đau nhức. Trong những trường hợp này, thời gian hồi phục thường khá nhanh. 

Viêm khớp

Viêm khớp cũng là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng đau đầu gối. Khi khớp gối bị viêm, sụn khớp sẽ dần suy yếu, dịch khớp mất cân bằng, có thể tăng hoặc giảm bất thường và lâu ngày dẫn đến thoái hóa khớp. Do đó, cảm giác đau nhức ở đầu gối có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh viêm khớp, người bệnh nên chủ động thăm khám và can thiệp điều trị kịp thời để tránh biến chứng.

Thấp khớp

Thấp khớp là một trong những bệnh lý có thể gây ra cảm giác đau nhức, mỏi mệt ở vùng đầu gối, thậm chí kèm theo hiện tượng sưng viêm bất thường. Tình trạng này khiến khả năng vận động của khớp gối bị hạn chế, gây khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày như đi lại, đứng lên hay ngồi xuống.

Cây thuốc nam chữa đau đầu gối hiệu quả tại nhà

Các loại cây thuốc nam chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị. Vì vậy, khi gặp tình trạng đau đầu gối, người bệnh nên đi thăm khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, đồng thời có thể kết hợp sử dụng một số cây thuốc nam phù hợp nhằm giúp giảm cảm giác đau và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Lá ngải cứu

Theo chuyên gia dinh dưỡng Katherine Marengo (LDN, RD), ngải cứu là một loại thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm đau và kháng viêm khá tốt. Một nghiên cứu thực hiện trong 4 tuần trên 90 người mắc thoái hóa khớp gối cho thấy, khi sử dụng thuốc mỡ bôi ngoài da chứa 3% chiết xuất ngải cứu, ngày 3 lần, các triệu chứng đau nhức và hạn chế vận động đã được cải thiện rõ rệt.

Bên cạnh đó, ngải cứu còn chứa hoạt chất Artemisinin, có tác dụng ức chế phản ứng viêm, góp phần hỗ trợ phòng ngừa và làm chậm tiến triển của viêm khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch rồi giã nhuyễn, sau đó lọc lấy phần nước cốt.

• Cho thêm khoảng 2 thìa mật ong vào nước ngải cứu, khuấy đều cho hòa tan.

• Chia hỗn hợp thành 2 lần uống trong ngày, vào buổi sáng và buổi chiều.

Ngoài cách uống, bạn cũng có thể rang nóng lá ngải cứu cùng một ít muối, bọc trong khăn vải mềm rồi chườm trực tiếp lên vùng đầu gối để giúp giảm đau và thư giãn khớp.

Lá ngải cứu

Gừng tươi

Gừng là loại gia vị có tính ấm, thường được dùng để làm giãn cơ, giúp xương khớp thư giãn và cải thiện tình trạng căng cứng. Bên cạnh đó, gừng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, làm ấm cơ thể và được ứng dụng khá phổ biến trong các bài thuốc dân gian liên quan đến bệnh xương khớp. Nhờ chứa các hoạt chất như zingibain và prostaglandin, gừng có khả năng hỗ trợ chống viêm, đào thải độc tố, đồng thời giúp giảm sưng đau ở khớp gối.

Cách thực hiện:

• Gừng tươi đem rửa sạch, thái lát mỏng rồi giã nhuyễn. Cho gừng đã giã vào bình thủy tinh.

• Đổ rượu trắng sao cho ngập hoàn toàn phần gừng, đậy nắp và ngâm trong khoảng 1 tháng.

• Khi sử dụng, lấy bông gòn thấm một lượng rượu gừng vừa đủ, thoa lên vùng đầu gối bị đau.

• Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 10 phút, thực hiện 2 lần/ngày cho đến khi đau nhức thuyên giảm.

Gừng tươi

Cây cỏ xước

Theo y học cổ truyền, cỏ xước là dược liệu có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ bổ thận, làm mạnh gân cốt và góp phần làm dịu các cơn đau nhức liên quan đến xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các vị thuốc gồm: 12g cỏ xước, 12g hoàng bá, 12g thương truật và 12g ý dĩ.

• Cho toàn bộ dược liệu vào ấm, thêm khoảng 3 bát nước, đun nhỏ lửa và sắc khoảng 20 phút.

• Chia nước thuốc thu được thành 3 lần uống trong ngày. Duy trì sử dụng liên tục trong 1 tháng.

Cây cỏ xước

Dây đau xương

Dây đau xương là một loại thảo dược được nhiều người tin dùng nhờ những phản hồi tích cực trong việc hỗ trợ giảm đau xương khớp. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có vị đắng, tính mát, thường được ứng dụng trong các bài thuốc nhằm làm dịu tình trạng đau nhức khớp.

Cách thực hiện:

• Dùng dây đau xương tươi, rửa sạch rồi giã nhuyễn.

• Trộn thêm một lượng rượu trắng vừa đủ vào phần dược liệu đã giã, sau đó cho lên chảo đun nóng nhẹ.

• Đắp hỗn hợp còn ấm lên vùng đầu gối đang bị đau trong khoảng 20 phút, có thể thực hiện mỗi ngày.

Dây đau xương

Lá lốt

Lá lốt là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm khớp và thoái hóa khớp. Theo nghiên cứu, trong lá lốt có chứa các hoạt chất như flavonoid, piperine, alkaloid,...có khả năng làm dịu cơn đau, hạn chế phản ứng viêm. Không chỉ vậy, dược liệu này còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ bảo vệ sụn khớp.

Cách thực hiện:

• Lá lốt tươi đem rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào hũ thủy tinh có nắp kín.

• Đổ rượu trắng vào sao cho ngập hoàn toàn phần lá, đậy nắp và ngâm khoảng 30 ngày.

• Khi sử dụng, thấm rượu lá lốt vào bông gòn rồi thoa đều lên vùng đầu gối bị đau nhức.

• Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 10 phút/lần, thực hiện 2 lần/ngày và duy trì liên tục 20 ngày.

►Xem thêm bài viết: Hướng dẫn 7+ cách dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tại nhà

Cây trinh nữ

Cây trinh nữ là dược liệu quen thuộc trong dân gian, được biết đến với khả năng giúp thư giãn hệ thần kinh, hỗ trợ lợi tiểu và làm dịu cảm giác đau nhức do các bệnh lý xương khớp gây ra. Theo y học cổ truyền, trinh nữ còn được sử dụng nhằm cải thiện tình trạng viêm sưng tại khớp, hỗ trợ điều trị thấp khớp và thoái hóa khớp.

Cách thực hiện:

• Rễ trinh nữ đem rửa sạch, để ráo nước.

• Sao rễ trinh nữ cùng rượu trắng khoảng 40 độ trên chảo cho đến khi dậy mùi thơm.

• Cho phần dược liệu đã sao vào 500ml nước, đun sắc cho đến khi lượng nước còn lại 200ml.

• Lọc lấy nước thuốc và chia làm 2 lần uống trong ngày.

Cây trinh nữ

Cây cà gai leo

Bên cạnh cây trinh nữ, cà gai leo cũng là một loại thảo dược được nhiều người nhắc đến trong các bài thuốc dân gian nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức ở khớp gối.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các dược liệu: 20g cà gai leo, 10g cỏ xước, 10 lá lốt, 5g quế chi, 5g thổ phục linh, 1 lít rượu trắng.

• Cho toàn bộ dược liệu vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập dược liệu rồi đậy kín nắp, ngâm khoảng 1 tuần.

• Mỗi ngày uống 2 chén nhỏ sau bữa ăn, duy trì đều đặn để hỗ trợ giảm cảm giác đau nhức khớp.

Cây cà gai leo

Cây tầm ma

Theo các nghiên cứu hiện đại, cây tầm ma chứa flavonoid – một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ giảm đau khá tốt. Nhờ đó, dược liệu này thường được áp dụng trong một số bài thuốc dân gian dành cho người gặp vấn đề về xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 50g rễ tầm ma, rửa sạch rồi đem phơi khô.

• Cho rễ tầm ma vào bình thủy tinh, đổ vào 1 lít rượu trắng và ngâm khoảng 7 ngày.

• Sau thời gian ngâm, mỗi ngày uống 2 chén nhỏ, dùng sau bữa ăn.

Cây tầm ma

Củ nghệ

Nghệ là dược liệu quen thuộc, trong đó hoạt chất curcumin được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng tê cứng ở xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất, 1 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa dầu dừa.

• Trộn đều các nguyên liệu rồi cho vào máy xay xay nhuyễn để tạo hỗn hợp đồng nhất.

• Đổ hỗn hợp ra ly và sử dụng trực tiếp. Uống mỗi ngày 1 lần, duy trì đều đặn trong 2 tuần.

Củ nghệ

Cây đinh lăng

Rễ cây đinh lăng chứa nhiều axit amin cùng các loại vitamin có lợi, giúp nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ tăng độ bền, sự linh hoạt của hệ xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 30g rễ đinh lăng, rửa sạch để loại bỏ đất cát.

• Thái rễ thành từng đoạn nhỏ, cho vào chảo sao khô đến khi chuyển màu vàng nhạt thì tắt bếp.

• Cho phần rễ đã sao vào nồi, thêm 2 lít nước và đun sắc đến khi lượng nước còn lại khoảng một nửa.

• Lọc lấy nước uống hết trong ngày, duy trì sử dụng liên tục từ 7 đến 10 ngày.

►Xem thêm bài viết: 9+ bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả nhanh

Cây đinh lăng

Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam chữa đau đầu gối tại nhà

Theo chia sẻ của ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, trong quá trình áp dụng các bài thuốc nam chữa đau đầu gối tại nhà, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc kể trên để hạn chế nguy cơ tương tác thuốc hoặc gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.

• Với những người lần đầu áp dụng, chỉ nên thử với liều lượng nhỏ nhằm kiểm tra phản ứng của cơ thể, tránh các biểu hiện dị ứng như ngứa da, nổi mẩn, mề đay hay chóng mặt.

• Hiệu quả của các bài thuốc nam phụ thuộc vào cơ địa từng người, do đó nếu sau 10 ngày sử dụng không thấy cải thiện, người bệnh nên dừng lại.

• Ưu tiên lựa chọn dược liệu có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Các vị thuốc đã phơi, sấy khô nên mua tại những cơ sở hoặc nhà thuốc Đông y uy tín.

• Các bài thuốc chủ yếu phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới xuất hiện triệu chứng và chỉ mang tính hỗ trợ, không nên phụ thuộc hoàn toàn.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc nam, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và duy trì luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Thuốc rắn số 7 – Hỗ trợ điều trị đau đầu gối hiệu quả

Bên cạnh các bài thuốc nam chữa đau đầu gối, nhiều người hiện nay còn lựa chọn sử dụng các sản phẩm Đông y được nghiên cứu và bào chế từ dược liệu thiên nhiên nhằm nâng cao hiệu quả.

Nổi bật trong số đó là thuốc rắn số 7 Thái Lan – Sản phẩm được chiết xuất từ máu rắn kết hợp cùng hơn 20 loại thảo dược quý. Sự kết hợp này giúp tăng cường khả năng khu phong – trừ thấp – hoạt huyết, từ đó hỗ trợ cải thiện các vấn đề thường gặp ở khớp.

Công dụng nổi bật của thuốc rắn Thái Lan số 7:

• Hỗ trợ điều trị các chứng phong thấp, viêm khớp, thoái hóa khớp.

• Giúp giảm đau, giảm sưng tại các vị trí như khớp gối, cổ tay, cổ chân.

• Hỗ trợ cải thiện vận động, hạn chế tình trạng cứng khớp, tê mỏi.

Thuốc rắn số 7 – Hỗ trợ điều trị đau đầu gối hiệu quả

Các cây thuốc nam chữa đau đầu gối mà Hàng Thái Chính Hãng vừa chia sẻ ở bài viết trên không phải là thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ đóng vai trò bổ trợ, vì vậy người dùng không nên sử dụng quá mức. Trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc dân gian nào, bạn nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để hạn chế nguy cơ gặp phải những tác dụng không mong muốn.