Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà hiệu quả

Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống lưng, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc Nam ngay tại nhà. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và ít gây tác dụng phụ trong quá trình điều trị.

Ngải cứu

Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc, nổi bật với mùi thơm dễ chịu, vị hơi cay và tính ấm. Loại cây này được sử dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, ngải cứu còn có tác dụng bồi bổ gan, bổ thận và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong ngải cứu có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, đồng thời duy trì chức năng vận động.

Dưới đây là hướng dẫn cách dùng ngải cứu hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng:

Chuẩn bị:

• Một nắm lá ngải cứu tươi

• Một ít giấm gạo hoặc giấm ăn

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá ngải cứu, để ráo nước. Cho vào cối, giã nhuyễn đến khi tỏa mùi thơm.

• Thêm một chút giấm vào phần ngải cứu đã giã, trộn đều để hỗn hợp thấm giấm.

• Rang nóng hỗn hợp trên chảo đến khi ấm nóng, lưu ý không để hỗn hợp bị cháy.

• Cho ngải cứu nóng vào túi vải mỏng và chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau.

• Chườm khoảng 10 phút, sau đó xoa nhẹ hỗn hợp dọc theo cột sống trong 5 phút.

• Khi hỗn hợp nguội, có thể rang lại và thực hiện lặp lại như trên.

Lưu ý:

• Chườm 1 - 2 lần mỗi ngày và kiên trì thực hiện trong 30 ngày.

• Trước khi chườm, kiểm tra nhiệt độ để tránh bỏng da.

Ngải cứu được sử dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng

Lá lốt

Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, vị cay, mùi thơm, với công dụng ôn trung tán hàn, hạ khí và chỉ thống. Nhờ đó, lá lốt thường được sử dụng cho những người có triệu chứng chân tay lạnh, đau nhức xương khớp, thoái hóa đốt sống, tê mỏi cơ bắp,...giúp cải thiện các triệu chứng một cách hiệu quả.

Dưới đây là hai cách đơn giản để sử dụng lá lốt chữa thoái hóa đốt sống lưng:

Cách 1: Uống nước lá lốt

• Chuẩn bị 20 - 30 lá lốt tươi. Rửa sạch lá lốt và để ráo nước.

• Cho lá lốt vào ấm, thêm khoảng 500ml nước và đun sôi trong 10 phút.

• Chia nước lá lốt thành 2 - 3 lần uống trong ngày.

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng này giúp cơ thể hấp thụ các hoạt chất trong lá lốt, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp và cải thiện tuần hoàn máu.

Cách 2: Xoa bóp bằng lá lốt và ngải cứu với giấm

• Chuẩn bị: 20 lá lốt tươi, một nắm ngải cứu, 300ml giấm.

• Rửa sạch lá lốt và ngải cứu. Cho tất cả vào ấm, thêm giấm và đun sôi.

• Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15 phút.

• Để nguội bớt, sau đó dùng nước này xoa bóp trực tiếp lên vùng cột sống.

Đây là một trong những cách trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam hiệu quả. Cách này không chỉ giúp làm ấm vùng lưng và giảm căng cơ mà còn hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp.

►Xem thêm bài viết: Hướng dẫn 7+ cách dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa

Lá lốt giúp cải thiện các triệu chứng thoái hóa đốt sống một cách hiệu quả

Xương rồng

Tại Việt Nam, có rất nhiều loại xương rồng nhưng không phải loại nào cũng phù hợp để hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống. Theo kinh nghiệm dân gian, xương rồng ba cạnh và xương rồng bẹ là hai loại được sử dụng phổ biến nhất nhờ khả năng hỗ trợ xương khớp hiệu quả. Hai loại này còn có tác dụng hút máu bầm, kích thích tuần hoàn máu, từ đó giúp giảm đau và cải thiện chức năng cột sống.

Dưới đây là hướng dẫn cách dùng xương rồng điều trị thoái hóa cột sống:

Nguyên liệu:

• Xương rồng ba cạnh hoặc xương rồng bẹ, chọn phần lá non hoặc bánh tẻ

• Vải sạch

Cách thực hiện:

• Cạo sạch gai trên xương rồng, rửa kỹ để loại bỏ bụi bẩn.

• Giã nát phần xương rồng đã chuẩn bị.

• Rang xương rồng đã giã trên chảo đến khi nóng vừa phải.

• Cho phần xương rồng nóng vào túi hoặc mảnh vải sạch, chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức.

Lưu ý:

• Tránh để nhựa xương rồng dính vào mắt vì có thể gây tổn thương.

• Kiểm soát nhiệt độ khi chườm để tránh bỏng da.

Cách này giúp làm ấm vùng lưng, kích thích tuần hoàn máu và giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thoái hóa cột sống hiệu quả.

Xương rồng giúp giảm đau và cải thiện chức năng cột sống

Đinh lăng

Cây đinh lăng từ lâu được biết đến với danh xưng “nhân sâm của người nghèo” nhờ khả năng bổ máu, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Đây là cây thuốc nam trị thoái hóa đốt sống lưng được sử dụng phổ biến để chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Sử dụng rễ đinh lăng:

• Dùng khoảng 20 - 30g rễ đinh lăng khô, rửa sạch nếu cần.

• Sắc với 500ml nước, đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 - 20 phút.

• Chắt lấy nước, uống 1 - 2 lần mỗi ngày.

• Uống liên tục trong 2 - 4 tuần để cảm nhận tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp.

Sử dụng lá đinh lăng:

Cách 1: Rửa sạch lá đinh lăng tươi, để ráo nước. Giã nát lá và đắp trực tiếp lên vùng lưng hoặc cột sống bị đau nhức.

Cách 2: Rửa sạch lá đinh lăng, để ráo nước. Rang lá đinh lăng trên chảo nóng đến khi tỏa mùi thơm và hơi se lại. Cho lá vào túi vải sạch hoặc khăn dày, chườm lên vùng lưng đau khoảng 15 - 20 phút. Khi lá nguội, có thể rang lại và thực hiện lặp lại như trên.

Lưu ý: Kiểm soát nhiệt độ khi chườm lá nóng để tránh bỏng da.

►Xem thêm bài viết: Mách bạn 5+ cây thuốc Nam chữa tê bì tay chân hiệu quả

Đinh lăng là cây thuốc nam trị thoái hóa đốt sống lưng được sử dụng phổ biến

Thuốc rắn số 7 – Giải pháp hỗ trợ xương khớp hiệu quả

Mặc dù trị đau cột sống thắt lưng bằng thuốc nam có thể giúp giảm đau nhức nhưng hiệu quả thường chậm và không phải cơ địa nào cũng phù hợp. Vì vậy, để tăng cường hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống hay các vấn đề xương khớp khác, bạn có thể cân nhắc sử dụng thuốc rắn số 7.

Đây là sản phẩm thảo dược đông y được bào chế từ máu rắn kết hợp với các loại thảo dược quý của Hoàng Gia Thái Lan. Sản phẩm này không chỉ giúp giảm đau và chống viêm do thoái hóa đốt sống, viêm khớp, phong thấp mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp phổ biến như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm hay đau thần kinh tọa. Đồng thời, Thuốc rắn số 7 còn tăng cường sự linh hoạt và khả năng vận động của xương khớp, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn trong các hoạt động hàng ngày.

Thuốc rắn số 7 – Giải pháp hỗ trợ xương khớp hiệu quả

Lưu ý khi áp dụng bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng

Mặc dù các cây thuốc nam trị thoái hóa cột sống vừa liệt kê ở trên có thể hỗ trợ giảm triệu chứng hiệu quả nhưng bạn vẫn cần lưu ý một vài điều sau đây:

• Trước khi áp dụng bất kỳ bài thuốc nào, hãy đến bác sĩ để xác định chính xác mức độ thoái hóa và nhận phác đồ điều trị phù hợp.

• Không tự ý ngưng sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn vì việc này có thể khiến thoái hóa đốt sống lưng tiến triển nặng hơn.

• Không chườm lên vết thương hở hoặc đang bị sưng cấp tính vì nhiệt có thể làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng.

• Nếu xuất hiện đau tăng, tê lan xuống chân hoặc khó đi lại, hãy tái khám ngay để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Như vậy, trong bài viết này Hàng Thái Chính Hãng đã chia sẻ các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn giảm bớt các cơn đau và cải thiện sức khỏe xương khớp. Đồng thời, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp thêm các bài tập thể dục chuyên dụng dành cho người bị thoái hóa cột sống.