Nóng gan nổi mụn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị tại nhà

Nóng gan nổi mụn là gì?

Gan là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong cơ thể với hơn 500 chức năng khác nhau, bao gồm cả lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi gan hoạt động quá tải, khả năng chuyển hóa và đào thải bị suy giảm, khiến độc tố tích tụ lại. Hậu quả là cơ thể dễ gặp tình trạng nóng trong, nổi mụn, mụn nhọt hoặc mẩn ngứa,…Tập hợp các biểu hiện này thường được gọi là nóng gan nổi mụn.

Tình trạng nóng gan nổi mụn có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có thể xuất hiện thêm các dấu hiệu khác như chán ăn, uể oải, giảm tập trung, chảy máu cam,…thậm chí tiến triển thành những bệnh lý về gan nghiêm trọng hơn.

Tình trạng nóng gan nổi mụn có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề

Dấu hiệu nóng gan nổi mụn

Không chỉ nổi mụn, nóng gan còn đi kèm với các dấu hiệu sau đây:

• Nổi mẩn đỏ: Da xuất hiện các mảng đỏ hoặc hồng tại vùng bị ngứa. Trường hợp nặng, tình trạng này có thể bùng phát và lan rộng khắp cơ thể.

• Ngứa râm ran: Khi độc tố không được gan đào thải, chúng có thể tích tụ trong da, dẫn đến cảm giác ngứa ngáy. Ngứa do gan thường râm ran và xuất hiện ở các vị trí như tay, chân, mặt, lưng,...

• Nổi mề đay, mẩn cục: Khi gan bị nóng, cơ thể có thể trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài, dẫn đến dị ứng. Biểu hiện thường gặp gồm nổi mề đay, nổi mẩn cục kèm theo cảm giác ngứa ngáy.

Bên cạnh các triệu chứng đã nêu trên, người bị nóng gan còn có thể gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa, hơi thở có mùi, vàng da, vàng mắt hoặc nước tiểu có màu sẫm.

►Xem thêm bài viết: Da bị ngứa gãi nổi hột là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Ngứa do gan thường râm ran và xuất hiện ở các vị trí như tay, chân, mặt, lưng,...

Nguyên nhân gây nóng gan nổi mụn

Có nhiều nguyên nhân khiến gan suy yếu và nổi mụn, bao gồm:

Thường uống rượu bia & hút thuốc lá

Việc lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá có thể gây tổn thương tế bào gan, làm suy giảm khả năng đào thải độc tố của gan. Nếu các chất này không được chuyển hóa và loại bỏ kịp thời, chúng còn có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc gan.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), phụ nữ tiêu thụ hơn 8 ly rượu mỗi tuần và nam giới hơn 15 ly mỗi tuần sẽ có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến gan, suy giảm chức năng gan và làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, chứa nhiều phẩm màu hoặc hóa chất cùng với chế độ ăn ít chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể khiến gan dễ tích tụ độc tố. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường hoặc nhiều muối sẽ tạo áp lực lên gan, làm tăng tích trữ chất béo triglyceride. Lâu dần, điều này có thể suy giảm chức năng gan và gây ra các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan hay xơ gan.

Chế độ sinh hoạt thiếu điều độ

Căng thẳng kéo dài, áp lực công việc, thiếu ngủ, thức khuya hay ít vận động là những yếu tố khiến gan dễ bị nóng, dẫn đến tình trạng nổi mụn trên mặt hoặc lưng và làm suy giảm chức năng gan. Bên cạnh đó, làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất cũng có thể gây tổn hại cho gan.

Sử dụng thuốc tây thường xuyên

Sử dụng thuốc tây thường xuyên có thể là nguyên nhân khiến gan bị nóng. Một số loại thuốc chứa hoạt chất có thể gây tác dụng phụ cho gan. Nếu dùng liên tục, độc tố sẽ tích tụ, làm suy giảm chức năng gan và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thêm vào đó, việc tự ý mua và sử dụng thuốc mà không theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng có thể gây tổn hại lâu dài cho gan.

Nhiễm virus viêm gan

Viêm gan do virus là một bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam. Khi các loại virus viêm gan A, B hoặc C xâm nhập và tấn công tế bào gan, chức năng gan sẽ bị suy giảm. Hậu quả là cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, nổi mụn, ngứa ngáy và đau tức vùng gan.

Sử dụng thuốc tây thường xuyên có thể là nguyên nhân khiến gan bị nóng

Nóng gan nổi mụn có nguy hiểm không?

Tình trạng nóng gan nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan,...Theo các chuyên gia y tế, các bệnh về gan ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến người bệnh khó nhận biết.

Thường đến khi dấu hiệu trở nên rõ rệt thì bệnh đã tiến triển nặng, chức năng gan suy giảm, quá trình điều trị sẽ phức tạp hơn, tốn nhiều thời gian và chi phí. Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn nên chủ động thăm khám để can thiệp kịp thời.

Tình trạng nóng gan nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm

Nóng gan nổi mụn uống thuốc gì?

Khi tình trạng nóng gan gây nổi nhiều mụn và tái phát liên tục, người bệnh nên thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Một số loại thuốc thường được sử dụng trong việc điều trị nóng gan nổi mụn bao gồm:

• Flumeciol: Bảo vệ các mô gan khỏi những tác động xấu, được sử dụng cho người suy giảm chức năng gan hoặc gan bị tổn thương do lạm dụng thuốc tây.

• Cianidanol: Có khả năng trung hòa gốc tự do và ổn định màng liposome, phù hợp cho bệnh nhân bị nóng gan, viêm gan hoặc xơ gan.

• Biphenyl dimethyl dicarboxylate: Cải thiện chức năng gan và bảo vệ tế bào gan trước các tác nhân như rượu bia hay một số loại thuốc điều trị khác.

• Thuốc rắn số 1: Thuốc rắn số 1 là sự kết hợp giữa nọc rắn hổ mang chúa cùng nhiều thảo dược quý theo công thức y học cổ truyền Hoàng Gia Thái Lan. Sản phẩm giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố và tăng cường chức năng gan. Nhờ đó, các vấn đề về gan như mụn trứng cá, viêm da, dị ứng, mề đay,...được cải thiện đáng kể.

Thuốc rắn số 1 giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố hiệu quả

Cách trị nóng gan nổi mụn tại nhà

Người bệnh có thể sử dụng một số loại thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc gan, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn nhọt và mẩn ngứa trên da.

Uống trà Actiso

Actiso là thảo dược có vị ngọt, tính mát, nổi bật với tác dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm mát gan, cải thiện chức năng gan. Uống trà Actiso là một cách đơn giản để giảm tình trạng nóng gan.

Cách pha trà Actiso:

• Chọn bông Actiso tươi, búp nở to, cắt đôi và bỏ nhụy bên trong, sau đó rửa sạch cùng với táo đỏ và kỷ tử.

• Đun 1,5 lít nước sôi trên bếp, sau đó cho tất cả thảo dược vào, đun thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

• Bảo quản lượng nước thu được trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng hết trong ngày.

Uống nước râu ngô

Râu ngô có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện chức năng gan và thanh nhiệt cơ thể. Vì vậy, râu ngô thường được sử dụng trong các bài thuốc giảm nóng gan và cải thiện tình trạng nổi mụn.

Cách pha nước râu ngô:

• Rửa sạch râu ngô, cho vào nồi với lượng nước vừa đủ.

• Đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

• Để nước nguội bớt và uống hàng ngày như nước lọc.

Uống trà xanh

Nhiều nghiên cứu cho thấy trà xanh giàu Epigallocatechin gallate, một hoạt chất có khả năng giảm mệt mỏi, thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm mát gan. Bên cạnh đó, trà xanh còn nổi tiếng với công dụng làm đẹp da và chống lão hóa.

Cách pha trà xanh:

• Rửa sạch 100g lá trà xanh rồi vò nhẹ để dậy mùi.

• Cho trà vào ấm và hãm với nước sôi trong khoảng 5 phút.

• Uống trà khi còn ấm hoặc thêm đá để thưởng thức hàng ngày.

►Xem thêm bài viết: Review 6 viên uống cà gai leo xạ đen phổ biến hiện nay

Trà xanh giàu Epigallocatechin gallate, một hoạt chất có khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm mát gan

Nóng gan nổi mụn nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Để cải thiện tình trạng nóng gan nổi mụn, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.

Thực phẩm nên ăn

Bạn nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm hỗ trợ chức năng gan như:

• Rau xanh: Các loại như rau chân vịt, mồng tơi, rau ngót, rau khoai lang,...giúp giải độc gan hiệu quả, bạn có thể chế biến nấu chín hoặc ép lấy nước uống.

• Trái cây giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình thanh lọc, đào thải độc tố và hạn chế suy giảm chức năng gan.

• Nghệ: Hoạt chất curcumin trong nghệ giúp làm sạch gan, tăng cường tiêu hóa và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

• Actiso: Giúp giảm cholesterol và lipid trong gan, đồng thời hai hoạt chất cynarin và silymarin hỗ trợ cải thiện chức năng gan.

• Củ cải đường và cà rốt: Hai loại trái cây này chứa flavonoid thực vật, giúp nâng cao khả năng hoạt động của gan.

Các loại rau xanh và trái cây giúp thanh lọc, đào thải độc tố hiệu quả

Thực phẩm kiêng ăn

Những người bị nóng gan cần hạn chế một số loại thực phẩm sau để bảo vệ chức năng gan:

• Rượu bia: Gan phải chuyển hóa khoảng 90% lượng cồn nạp vào cơ thể. Việc uống quá nhiều rượu bia sẽ tạo áp lực lớn lên gan, dẫn đến tổn thương và tình trạng nóng gan.

• Thực phẩm cay nóng: Các món ăn cay, nóng có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, từ đó dễ gây nóng gan.

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ đóng hộp: Nhóm thực phẩm này chứa lượng lớn dầu mỡ và chất bảo quản, ảnh hưởng xấu đến chức năng gan nếu sử dụng thường xuyên.

Cách phòng ngừa tình trạng nóng gan nổi mụn

Để phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng nóng gan, bạn nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý như sau:

Chế độ sinh hoạt:

• Ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng mỗi ngày để gan nghỉ ngơi và thanh lọc độc tố hiệu quả.

• Thường xuyên vận động, tập thể dục để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ phục hồi tế bào gan bị tổn thương.

• Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và hạn chế căng thẳng, stress kéo dài.

• Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc hoặc lạm dụng thuốc tây.

Chế độ ăn uống:

• Uống đủ nước, có thể kết hợp nước lọc, nước ép trái cây hoặc rau xanh để cơ thể thanh lọc và tăng cường chức năng gan.

• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây để hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố.

• Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh giàu protein như cá, sữa, nấm,...nhằm tái tạo và phục hồi các tế bào gan.

• Hạn chế ăn đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, thay vào đó ưu tiên chế biến dạng hấp hoặc luộc để giảm áp lực lên gan.

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để gan nghỉ ngơi và thanh lọc độc tố

Nóng gan nổi mụn là tình trạng khác phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc thuốc tây. Khi nhận thấy các dấu hiệu của nóng gan mà Hàng Thái Chính Hãng vừa chia sẻ ở bài viết trên, bạn nên chủ động đi thăm khám và can thiệp điều trị sớm, tránh để tình trạng kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.