Uống cao hổ cốt kiêng ăn gì? Các lưu ý khi sử dụng

Uống cao hổ cốt kiêng ăn gì?

Để cao hổ cốt phát huy tác dụng tối đa, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống.

Thực phẩm nên kiêng:

Không uống cao hổ cốt cùng với rau muống và nước chè vì chúng có tính kỵ nhau, có thể làm giảm tác dụng của cao.

Thực phẩm nên hạn chế:

• Hải sản tanh (cá, cua, mực, ốc,...): Dễ gây lạnh bụng, khó tiêu, từ đó cản trở việc cơ thể hấp thu dưỡng chất từ cao hổ cốt.

• Đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, cay nóng: Làm tăng gánh nặng cho gan, dễ gây nóng trong, mất ngủ hoặc rối loạn tiêu hóa.

• Rượu bia, cà phê, trà đặc: Làm giảm khả năng hấp thu, đồng thời kích thích hệ thần kinh, gây khó ngủ, bồn chồn.

• Đường và bánh kẹo ngọt: Ăn quá nhiều đồ ngọt làm cơ thể mất cân bằng, khiến tác dụng bổ dưỡng của cao bị giảm đi.

• Thực phẩm có tính hàn (rau sống, mướp đắng,...): Vì cao hổ cốt có tính ấm, nếu ăn cùng thực phẩm hàn sẽ gây đối kháng, làm suy giảm công dụng.

Tóm lại, rau muống và nước chè là hai thực phẩm cần kiêng nhất khi uống cao hổ cốt. Các nhóm thực phẩm khác chỉ nên hạn chế ở mức vừa phải để đảm bảo cao phát huy hiệu quả tối đa.

Không uống cao hổ cốt cùng với rau muống và nước chè

Cách uống cao hổ cốt đúng cách

Để tận dụng tối đa công dụng của cao hổ cốt, bạn cần biết cách sử dụng:

• Ngâm rượu: Dùng một miếng cao ngâm với 1,5 lít rượu 20–30 độ trong 10 ngày, uống 1–2 ly nhỏ mỗi ngày. Nếu ngâm rượu mạnh, chỉ nên ngâm với 450ml rượu và uống không quá 15ml/ngày.

• Pha với nước ấm: Trường hợp không uống được rượu, có thể pha cao với nước ấm theo liều lượng phù hợp.

• Chế biến cùng món ăn: Thái nhỏ miếng cao để hầm cháo, chưng yến, nấu canh hoặc kết hợp với nhân sâm, đông trùng hạ thảo.

►Xem thêm bài viết: Cách sử dụng và bảo quản cao hổ cốt tốt nhất

Cao hổ cốt ngâm rượu là cách sử dụng phổ biến nhất

Lưu ý khi sử dụng cao hổ cốt

Ngoài vấn đề kiêng kỵ trong ăn uống, bạn cần đặc biệt chú ý những nguyên tắc sau:

Dùng cao hổ cốt đúng độ tuổi

Cao hổ cốt là chế phẩm thu được từ quá trình nung nấu tan chảy xương và cốt của hổ. Đây là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng.

Thông thường, cao hổ cốt thích hợp cho người trung niên trở lên. Độ tuổi lý tưởng là từ 35 tuổi trở lên đối với nữ giới và từ 45 tuổi trở lên đối với nam giới, khi cơ thể bắt đầu cần bổ sung dưỡng chất để duy trì xương khớp và thể lực.

Dùng cao hổ cốt đúng liều lượng

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, nên sử dụng cao hổ cốt đúng liều lượng, khoảng 6–12g mỗi ngày. Nhiều người thường nghĩ rằng, sản phẩm tốt cho sức khỏe thì dùng càng nhiều càng nhanh có hiệu quả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm có thể gây hại cho cơ thể.

Dùng cao hổ cốt đúng đối tượng

Những người không nên dùng cao hổ cốt: 

• Người gầy yếu.

• Người có cảm giác nóng sốt về chiều.

• Người hay bị miệng khát, môi khô, đổ mồ hôi nhiều.

• Người bị nhiệt, tai ù, tai điếc.

• Người có triệu chứng tăng huyết áp, mắc các bệnh về gan, thận.

Cao hổ cốt không phù hợp với một số đối tượng

Câu hỏi thường gặp

Uống cao hổ cốt bao lâu thì có tác dụng?

Sau 2–4 tuần sử dụng cao hổ cốt, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận cơ thể khỏe hơn, xương khớp linh hoạt, sinh lực dồi dào và giảm mệt mỏi rõ rết.

Có thể uống cao hổ cốt chung với thuốc Tây không?

Không nên uống cao hổ cốt chung thuốc Tây, vì có thể xảy ra tương tác thuốc. Nếu bạn đang điều trị bằng thuốc Tây, hãy uống cách nhau khoảng 30–60 phút để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Cao hổ cốt có gây tác dụng phụ không?

Cao hổ cốt thường an toàn và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc dùng cho đối tượng chống chỉ định có thể gây nóng trong, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa.

Việc uống cao hổ cốt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp và sinh lực. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết uống cao hổ cốt kiêng ăn gì và các lưu ý khi sử dụng, kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Do cao hổ cốt có giá trị cao và dễ bị làm giả, người tiêu dùng nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín, có giấy tờ chứng nhận nguồn gốc rõ ràng. Hàng Thái Chính Hãng là địa chỉ đáng tin cậy, cam kết cung cấp cao hổ cốt chất lượng, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe.