Điều Trị Viêm Khớp Gối: Tổng hợp phương pháp khoa học và hiệu quả nhất

Bệnh viêm khớp gối là một tình trạng xảy ra khi sụn khớp bị hao mòn, rách nứt hoặc biến mất. Lúc này, các xương trong khớp sẽ bị va chạm, chà xát lên nhau gây đau nhức, tê buốt khớp gối, khó khăn khi đi lại, thậm chí mất khả năng đi lại. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp điều trị viêm khớp gối KHOA HỌC VÀ HIỆU QUẢ NHẤT trong bài viết này.

Chế độ ăn tăng cường sụn khớp gối

Bạn cần một vài thay đổi nhỏ về chế độ ăn uống của mình. Lối sống lành mạnh sẽ giúp cho việc điều trị thoái hóa khớp gối đạt hiệu quả và nhanh chóng. Hãy làm theo các bước đơn giản dưới đây để giữ cho khớp gối luôn được khỏe mạnh:

- Cắt giảm lượng calo: đầu gối của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi cân nặng của bạn giảm xuống, nhất là ở những người béo phì và calo có mối liên hệ đặc biệt trong vấn đề này, nó làm cho cân nặng bị tăng lên nếu được bổ sung quá nhiều. Viêm khớp gối kiêng ăn gì - một cách tốt để làm giảm lượng calo là: tránh các thức ăn có đường và đồ uống có gas và ăn hầu hết các loại thực phẩm từ thực vật.

- Trái cây và rau là thực phẩm được khuyên dùng: trong thực phẩm này chứa chất chống oxy hóa, những chất có thể giúp tế bào khỏi hư hại được tìm thấy trong các loại trái cây và rau. Các chất này cũng có thể giảm viêm và đau do thoái hóa khớp gối. Một số loại thực phẩm điển hình như táo, rau bina, dâu tây, hành tây, dưa đỏ, quả mớ, khoai lang, cà chua, măng tây,…

- Thêm axit béo Omega-3: Omega-3 có thể giúp làm giảm đau khớp và cứng khớp buổi sáng ở những người thoái hóa khớp gối. Chúng hoạt động bằng cách ức chế sản xuất cytokine và các enzyme phá vỡ sụn để làm giảm viêm trong cơ thể. Một cách dễ dàng để bổ sung lượng axit béo Omega-3 tốt nhất là ăn nhiều cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, trứng, quả óc chó, hạt lanh,…

- Sử dụng dầu ô liu thay cho các chất béo khác: Một nghiên cứu cho thấy rằng một hợp chất trong dầu ô liu được gọi là oleocanthal có tác dụng ngăn ngừa viêm. Nó hoạt động tương tự như thuốc chống viêm không steroid. Khoảng 1/2 muỗng canh dầu ô liu có tác dụng như 200 mg ibuprofen. Nhưng dầu này cũng cung cấp cho bạn khoảng 400 calo. Do vậy, thêm dầu ô liu vào chế độ ăn uống của bạn đồng nghĩa với việc bạn thêm calo, hãy sử dụng nó thay thế cho các chất béo khác, chẳng hạn như bơ.

- Bổ sung đủ Vitamin C: một yếu tố quan trọng làm tăng cường sức khỏe chung cho cơ thể là sự có mặt của vitamin C. Vitamin C giúp xây dựng collagen và mô liên kết có lợi cho người thoái hóa khớp gối. Rất nhiều các thực phẩm ngon cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng này như các loại trái cây họ cam quýt, ớt đỏ, dâu tây, bông cải xanh, cải bắp và cải xoăn. Liều lượng thích hợp là 75mg mỗi ngày cho phụ nữ và 90mg mỗi ngày cho nam giới.

- Cung cấp vitamin D: Vitamin D được nghiên cứu là có thể giúp ngăn ngừa sự phân hủy sụn và giảm nguy cơ thu hẹp không gian chung. Ngoài lượng vitamin D tự nhiên hấp thụ trong ánh sáng mặt trời, bạn cũng có thể cung cấp cho cơ thể loại chất này bằng các thực phẩm như hải sản, sữa, trứng, nước cam, ngũ cốc ăn sáng, đậu hũ, sữa chua,…

Các phương pháp điều trị viêm khớp gối

Bác sĩ sẽ đề nghị các lựa chọn điều trị có thể giúp giảm đau và sưng khớp. Điều này có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và giúp bạn duy trì các hoạt động hằng ngày của mình.

Việc lựa chọn điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố nhất định cho bạn và nhu cầu sức khỏe của bạn. Có thể bao gồm tiền sử bệnh, mức độ đau và tác động của viêm khớp gối lên cuộc sống hằng ngày của bạn.

Nguyên tắc chính trong điều trị viêm khớp gối cần nắm rõ là:

- Giảm đau trong các đợt tiến triển.

- Phục hồi chức năng vận động của khớp, ngăn ngừa và hạn chế biến dạng khớp.

- Tránh các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc, lưu ý tương tác thuốc và các bệnh kết hợp.

- Nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thuốc đông y chữa bệnh thoái hóa khớp gối

Quan niệm của đông y cho rằng, thoái hóa khớp gối xuất phát từ ngoại nhân (tức là nguyên nhân từ bên ngoài) như phong, hàn, thấp, tà xâm nhập vào khi cơ thể bị suy yếu gây ảnh hưởng đến sự vận hành của khí huyết, làm sưng đau, tê nặng ở khớp gối.

Ngoài ra, yếu tố nội thương (cơ địa, tạng phủ) xảy ra ở người cao tuổi mắc các bệnh lâu ngày làm cho tạng thận, tạng can bị hư suy, khí huyết ngưng trệ dẫn đến thận hư không chủ được cốt tủy gây đau nhức xương khớp.

Luận trị đông y về điều trị thoái hóa khớp gối là phải ngăn chặn ngoại nhân và chữa lành nội thương, từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu được lưu thông trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho người bệnh.

Thuốc bổ sung cho sụn khớp

- Glucosamine sulfate và Chondroitin sulfate: hai chất này xảy ra tự nhiên trong sụn của cơ thể. Trong các thử nghiệm lâm sàng, một số bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối báo cáo lợi ích tích cực từ việc bổ sung glucosamine sulfate hoặc một sự kết hợp glucosamine sulfate với chondroitin sulfate cho khớp gối bị thoái hóa.

- Axit Hyaluronic: axit này được sử dụng như một loại chất lỏng cho khớp. Nó hoạt động như một bộ giảm xóc và chất bôi trơn. Bác sĩ có thể chỉ định tiêm loại axit này cho người bệnh viêm khớp gối để cải thiện chức năng cho khớp gối. Tuy nhiên, loại thuốc bổ sung này có thể tiềm ẩn những rủi ro liên lụy đến sức khỏe của người bệnh. Do đó, nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng loại thuốc này.

Điều trị viêm khớp gối bằng phẫu thuật

Nếu bạn bị đau khớp nặng và không tìm được sự hỗ trợ với các liệu pháp khác, phẫu thuật có thể là lựa chọn tiếp theo của bạn. Bác sĩ sẽ giúp bạn quyết định xem có nên phẫu thuật hay không tùy theo mức độ nguy hiểm mà bạn đang gặp phải.

Các lựa chọn phẫu thuật phổ biến nhất để điều trị thoái hóa khớp gối là:

- Phẫu thuật nội soi: Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu được sử dụng để chữa lành những thương tích hoặc làm sạch các mảnh vụn từ khớp. Những người dưới 40 tuổi bị thoái hóa khớp gối nói chung được chỉ định áp dụng nội soi khớp để điều trị. Trong hầu hết các trường hợp, nội soi khớp có thể làm giảm các triệu chứng đau đớn gần như ngay lập tức sau thủ thuật. Tuy nhiên, tài liệu nghiên cứu chưa tìm thấy liệu phẫu thuật nội soi khớp có ngăn chặn được các thiệt hại chung cho cơ thể hay không.

- Phẫu thuật cắt xương: Thủ thuật này liên quan đến việc cắt xương để loại bỏ áp lực ra khỏi phần tổn thương của khớp và sửa chữa sự liên kết xương. Cách điều trị thường được dành cho những người hoạt động nhiều hơn dưới 40 tuổi mà xương không ở đúng góc độ. Đây là loại phẫu thuật có hiệu quả trong việc ngăn chặn tổn thương khớp.

- Thay thế khớp: Viêm khớp gối điều trị bằng phương pháp phẫu thuật thay thế khớp là một quy trình phức tạp liên quan đến việc thay thế các bộ phận bị thương hoặc hư hỏng ở đầu gối bằng các bộ phận nhân tạo. Thay thế khớp được nghiên cứu rộng rãi và được chứng minh là có khả năng giảm đau và cải thiện tính di động cũng như chức năng hằng ngày của khớp gối. Tuy nhiên, khớp nhân tạo có tuổi thọ của nó, nó sẽ trở nên hư hại theo thời gian và bạn có thể cần một cuộc phẫu thuật tiếp theo trong tương lai khi các sụn khớp nhân tạo không còn hoạt động tốt.

Cấy ghép tế bào sụn điều trị thoái hóa khớp gối

Có rất nhiều nghiên cứu về việc cấy ghép tế bào gốc để điều trị viêm khớp gối. Vậy, tế bào gốc là gì?

Các nhà khoa học đã xác định tế bào gốc là tế bào có thể thực hiện được hai điều sau:

- Tế bào gốc có thể tự phân chia và sao chép cả trong cơ thể người và trong phòng thí nghiệm. Một lượng nhỏ tế bào gốc có thể được thu hoạch từ mô người và sau đó được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm.

- Tế bào gốc có thể phát triển thành các loại tế bào khác nhau. Ví dụ, một tế bào gốc có thể phát triển thành tế bào máu, tế bào xương hoặc tế bào sụn.

Nghiên cứu tại đại học Georgia Regents cho thấy rằng, trong các liệu pháp tế bào thì các tế bào gốc tủy xương có khả năng tạo sụn cao hơn so với các tế bào gốc từ mỡ.

Liệu pháp cấy ghép tế bào gốc có khả năng tái tạo sụn đã bị phá vỡ, chống thoái hóa sụn, giảm đau và cải thiện tính di động của bệnh nhân.

Trong những nghiên cứu mới nhất, tế bào gốc đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc giảm đau và giảm viêm ở những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối tiến triển hơn, giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh và nhu cầu thay khớp. 

Nhiều bác sĩ đã kết hợp việc sử dụng tế bào gốc với huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). PRP có nguồn gốc từ một mẫu máu của bệnh nhân. Trong cơ thể, tiểu cầu tiết ra các chất gọi là yếu tố tăng trưởng và các protein khác điều chỉnh sự phân chia tế bào, kích thích tái tạo mô và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. giống như liệu pháp tế bào gốc, liệu pháp PRP đôi khi được sử dụng độc lập với mục tiêu chữa thoái hóa khớp thành công.

Các bác sĩ sử dụng PRP và tế bào gốc cũng với nhau, mục đích là để tối đa hóa hiệu quả chữa bệnh của tế bào gốc. Các nghiên cứu trong lĩnh vực này đang trong quá trình tiến hành.

Thuốc tây y điều trị thoái hóa khớp gối

Một số lựa chọn dùng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối để giảm đau và giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp gối như:

+ Các lựa chọn dùng thuốc không kê toa, bao gồm:

- Acetaminophen (Tydol): đây là loại thuốc được sử dụng đầu tiên cho người bị thoái hóa khớp gối từ nhẹ đến trung bình. Liều lượng sử dụng là 1g – 2g/ ngày. Tác dụng phụ thường gặp là buồn nôn và đau vùng thượng vị.

- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): nếu Acetaminophen không làm dịu cảm giác đau, bạn có thể xem xét một NSAID như Naproxen (Aleve) hoặc Ibuprofen (Motrin) để giảm đau, chống viêm. Các loại thuốc này đôi khi gây ra các vấn đề dạ dày.

- Thuốc bôi ngoài da: bôi tại khớp gối 2 – 3 lần/ ngày với các loại gel như Voltaren Emugel,… để giảm đau nhanh và ít gây tác dụng phụ.

+ Nếu các triệu chứng nặng nề hơn, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc sau:

- Thuốc giảm đau bậc 2: các bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau bậc 2 với Paracetamol kết hợp với Tramadol 1g – 2g/ ngày cho các trường hợp đau nặng hơn.

- Thuốc ức chế COX-2: các chất ức chế này là các NSAID có kê toa. Celecoxib (Celebrex) là lựa chọn phổ biến. Thuốc ức chế COX-2 có ít rủi ro hơn cho các vấn đề dạ dày, nhưng có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng cho tim.

- Steroid: Tiêm glucocorticoid hoặc corticosteroid là steroid có thể được tiêm trực tiếp vào khớp. Tiêm steroid được sử dụng trong trường hợp đau nặng để mang lại tác dụng giảm đau, giảm viêm “tạm thời”. Các thuốc này có nguy cơ làm tổn thương sụn của người bệnh, vì vậy các bác sĩ đều hạn chế tiêm steroid nhiều lần trong một năm.

Viên uống trị viêm khớp Noxa 20 Thái Lan – điều trị hiệu quả viêm khớp gối

Noxa 20 Thái Lan là thuốc trị viêm khớp có tác dụng chống viêm và giảm đau và được sử dụng để giảm đau ở cột sống và khớp.

Với xuất sứ chính hãng từ Thái Lan, đây là dòng sản phẩm rất được ưa chuộng trong điều trị các chứng cứng khớp, viêm phù ở cột sống và giảm các bệnh lý khớp khác nhau, chuyên trị các bệnh về Viêm khớp dạng thấp, viêm cốt sống, bệnh gút (Gout), và các bệnh lý khác nhau ở cột sống. NOXA 20 đôi khi cũng được sử dụng để giảm đau do chuột rút.

Người bệnh sử dụng thuốc từ 6 – 12 ngày sẽ thấy tiến triển rõ ràng. Bên cạnh đó, thuốc còn có khả năng ức chế, chống viêm hiệu quả cho tất cả các mầm mống gây viêm khớp dạng thấp.

>> Chi tiết sản phẩm tại: Viên uống trị viêm khớp Noxa 20 CHÍNH HÃNG Thái Lan

Chữa trị bệnh viêm khớp gối có rất nhiều cách, điều quan trọng là bạn cần nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh, từ đó chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời mầm mống bệnh để phục hồi nhanh chóng tình trạng sức khoẻ của bản thân.

Viêm khớp gối có thể tiến triển qua các giai đoạn khác nhau, vậy nên can thiệp điều trị càng sớm càng có nhiều cơ hội thành công hơn. Trong trường hợp nhẹ, một số thuốc điều trị thoái hóa khớp gối hay các phương pháp được áp dụng phổ biến tại bệnh viện có thể kiểm soát được bệnh. Phẫu thuật là hướng giải quyết cuối cùng cần được xem xét khi cần thiết trong điều trị viêm khớp gối.