Mách bạn Top 3 kem săn chắc da bụng hiệu quả nhất năm 2021

Để chị em có thể giảm mỡ bụng và đùi hiệu quả thì ngoài việc luyện tập và thiết lập chế độ ăn uống khoa học thì còn cần dùng đến các sản phẩm kem săn chắc da bụng. Kem săn chắc da bụng là sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng được ưa chuộng nhất đối với các chị em. Không chỉ giúp vùng da bụng săn chắc, hạn chế tích tụ mỡ thừa mà kem tan mỡ bụng còn giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn một cách nhanh chóng và dễ dàng. Trong bài viết này, Hàng Thái Chính Hãng sẽ chia sẻ với bạn cách làm săn chắc da bụng cùng top 3 loại kem tan mỡ bụng an toàn và hiệu quả đang được tin dùng nhất hiện nay, mời bạn cùng tham khảo.

Nguyên nhân tích mỡ ở vùng bụng

Mỡ bụng được tạo ra do việc mất cân bằng giữa năng lượng cơ thể nạp vào và năng lượng cơ thể tiêu hao, phần calo dư thừa sẽ được cơ thể chuyển hoá thành mỡ dự trữ khiến làn da trở nên kém săn chắc đàn hồi, thân hình kém thon gọn. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ bụng là:

- Chế độ ăn uống, dinh dưỡng không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ chiên, rán, chất béo, ăn nhiều đồ ngọt, bánh kẹo, ít ăn chất xơ từ rau củ quả, uống không đủ nước khiến cơ thể thiếu trao đổi chất.

- Ít vận động, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, dây chuyền sản xuất: Ngồi lâu sẽ khiến cơ thể không tiêu hao được năng lượng, năng lượng dư thừa chuyển hoá thành mỡ và tích tụ ở các vùng cơ lỏng lẻo như bụng.

- Sinh hoạt không lành mạnh: Thói quen thức khuya, ăn đêm, uống nhiều đồ uống có gas,… Khi ngủ không đủ cơ thể sẽ tiết ra hormone khiến bạn ăn nhiều hơn lượng cần, cơ thể cũng chậm chạp hơn, tiêu hao năng lượng ít hơn từ đó tích tụ mỡ thừa.

- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở nữ khi đến tuổi dậy thì, hay tác dụng phụ của việc dùng thuốc tránh thai, lúc mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh cũng là nguyên nhân khiến mỡ bụng tăng cao.

- Đặc biệt sau khi sinh con: Tình trạng béo bụng, nhiều mỡ thừa, da nhăn nheo mất độ đàn hồi ở bụng dưới khiến các mẹ dễ rơi vào trạng thái khủng hoảng. Vì vậy các mẹ rất quan tâm tới những cách làm săn chắc da bụng sau sinh.

Gợi ý cho bạn: Bật Mí Bí Quyết Phục Hồi Da Bị Kích Ứng, Hư Tổn

Cách làm săn chắc da bụng hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm chứa chất xơ hoà tan, giàu protein,… uống đủ 2 lít nước trong ngày: Các chất này giúp tạo cảm giác no lâu hơn, giảm sự thèm ăn, từ đó có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể, duy trì cân nặng hợp lý. Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan có thể giúp giảm mỡ bụng.
• Sử dụng dầu dừa thay cho các chất béo khi nấu ăn.
• Các loại nước uống thanh lọc cơ thể như nước trà xanh, trà gừng cũng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
• Tránh những thực phẩm chứa chất béo chuyển hoá: Chất béo chuyển hóa chứa rất ít các chất béo có lợi và còn khiến cho các chất béo dư thừa không thể tự bài tiết ra ngoài cơ thể, sẽ tích tụ và làm gia tăng mỡ bụng một cách nhanh chóng.
• Kiêng thực phẩm nhiều đường: Đường làm tăng Insulin trong máu, khiến một phần năng lượng từ thức ăn chuyển hóa thành tế bào chất béo. Bên cạnh đó đường cũng kích thích làm bạn ăn nhiều hơn nhưng lại ít đốt cháy năng lượng.
• Hạn chế bia rượu, thức uống có cồn, chất kích thích: Khi uống rượu bia, thức uống có cồn, cơ thể sẽ tạm ngừng đốt cháy chất béo và khiến chất béo gia tăng trong cơ thể, làm tăng lượng mỡ bụng.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

• Không nhịn ăn sáng: Bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn thèm ăn đồ béo và ăn nhiều hơn vào các bữa còn lại trong ngày, lượng mỡ bụng sẽ tăng lên đáng kể nếu tình trạng này kéo dài.
• Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Căng thẳng làm tăng chất cortisol, tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy việc lưu trữ mỡ bụng.
• Tăng cường luyện tập thể dục, yoga: các bài tập Cardio giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả phần bụng, hông và đùi. Việc giảm bụng đòi hỏi sự kiên trì, nếu tập luyện thường xuyên bạn sẽ lại lại rút ngắn thời gian để lấy lại vùng bụng thon gọn.

Kết hợp sử dụng kem tan mỡ bụng

Để quá trình giảm mở bụng được nhanh chóng và hiệu quả, ngoài việc áp dụng các biện pháp trên, thì kết hợp sử dụng kem làm săn chắc da bụng là phương pháp hoàn hảo. Đây là cách giảm mỡ vùng bụng và cả ở những vùng khác như cằm, bắp tay, đùi,… được nhiều người áp dụng.

Xem thêm: Phục hồi da nhiễm corticoid trước khi quá muộn!

Gợi ý top 3 kem làm săn chắc da bụng (kem tan mỡ bụng) hiệu quả

Kem tan mỡ bụng là loại kem giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa trên các vùng da cơ thể đặc biệt là vùng bụng, phá hủy mô mỡ thừa hiệu quả, làm cho da săn chắc, thon gọn, tăng độ đàn hồi và giữ độ ẩm cho da.

Gel massage tiêu mỡ Be-Max Remoduline Draina

Gel tan mỡ Be-Max Remoduline Draina đến từ thương hiệu Be-Max được ưa chuộng Nhật Bản, sản phẩm là sự kết hợp đặc biệt của công nghệ tiên tiến cùng các chiết xuất thiên nhiên, mang đến một liệu pháp làm tan mỡ an toàn mà cực kỳ hiệu quả. Gel massage tan mỡ Be-Max với chất kem ấm mịn, thẩm thấu nhanh vào da và "đốt cháy" lớp mỡ thừa, bên cạnh đó, cung cấp các tinh chất làm đẹp tự nhiên, giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng.

Kem làm săn chắc da bụng sau sinh Spoiled Mama Tummy Butter For Stretch Marks

Spoiled Mama Tummy Butter For Stretch Marks sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như bơ cacao nguyên chất, tinh dầu cây tầm xuân, tamanu và dầu kukui nut. Đây đều là những thành phần rất giàu vitamin A, E cùng với các axit béo thiết yếu giúp phục hồi cấu trúc da. Sản phẩm có tác dụng tăng cường quá trình sản sinh Collagen và Elastin, giúp tái tạo tế bào da, phục hồi độ đàn hồi của da, mang đến cho bạn làn da căng mịn, mượt mà, săn chắc.

Serum chống tích tụ mỡ chuyên sâu Floslek Slimline Lipodetox Intense Anti-Cellulite Serum

Serum chống tích tụ mỡ chuyên sâu Floslek Slimline Lipodetox Intense Anti-Cellulite Serum 200ml từ Phần Lan giúp làm giảm tình trạng tích tụ mỡ, giúp hỗ trợ tăng cường cấu trúc da và tăng cường sức khỏe cho các sợi collagen. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe cho các mao mạch, giữ ẩm sâu cho da.

Bạn có thể tham khảo: Kem ốc sên Snail Gold MT Thái Lan giúp phục hồi da, trắng sáng, giảm nhăn, giảm nám, ngăn mụn, làm săn chắc da HIỆU QUẢ.

Trên đây là tất tần tật về cách đánh tan mỡ bụng cùng top 3 loại kem săn chắc da bụng an toàn và hiệu quả đang được tin dùng nhất hiện nay. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn.