Cách ngâm rượu thiên niên kiện xoa bóp giảm đau xương khớp

Thiên niên kiện là cây gì?

Thiên niên kiện là một loại dược liệu thuộc họ Ráy, tên khoa học là Homalomena aromatica Roxb. Cây phân bố nhiều ở các tỉnh miền Trung và khu vực Tây Nguyên.

Thân rễ của cây mọc bò ngang, dạng hình trụ, kích thước khá lớn và tỏa ra mùi thơm đặc trưng nhờ hàm lượng tinh dầu cao. Lá cây to bản, hình trái tim, mọc từ phần gốc và có cuống dài.

Theo các tài liệu dược học cổ truyền, thiên niên kiện có tính ấm, vị đắng hơi cay, quy vào kinh Can và Thận. Dược liệu này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt hữu ích với người bị đau nhức xương khớp, tê mỏi hoặc phong thấp.

Thiên niên kiện là một loại dược liệu thuộc họ Ráy

Thiên niên kiện ngâm rượu có tác dụng gì?

Trong Đông y, thiên niên kiện là vị thuốc có khả năng khu phong trừ thấp, bổ gân cốt và giảm đau – tiêu thũng. Nhờ tính ấm, mùi thơm dễ chịu và hàm lượng tinh dầu cao, loại dược liệu này được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc hỗ trợ xương khớp. Tùy theo mục đích sử dụng mà thiên niên kiện được chế biến theo hai dạng: uống trong hoặc xoa ngoài.

Dùng để uống

Khi được kết hợp cùng các vị thuốc khác như ngưu tất, đỗ trọng, sinh địa,...Thiên niên kiện có thể mang lại nhiều lợi ích đối với những người gặp vấn đề về xương khớp:

• Điều trị phong thấp: Giảm cảm giác nặng nề, ê mỏi do thấp khí xâm nhập.

• Cải thiện tê bì tay chân: Giúp lưu thông khí huyết, giảm tắc nghẽn ở kinh lạc.

• Giảm đau lưng, mỏi gối: Phù hợp với người lớn tuổi hoặc người làm việc nặng dẫn đến suy yếu gân cốt.

• Thoái hóa xương khớp: Giảm cứng khớp, nhức mỏi khi thay đổi thời tiết.

Thiên niên kiện khi uống có tác dụng từ bên trong, giúp điều hòa khí huyết, làm mạnh gân xương và cải thiện các triệu chứng liên quan đến phong thấp lâu ngày.

Dùng để xoa bóp

Rượu thiên niên kiện được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả nhanh và dễ áp dụng. Khi thoa lên vùng da bị đau nhức, rượu thuốc mang đến nhiều tác động tích cực:

• Giảm đau tại chỗ: Rượu thấm qua da giúp làm dịu vùng bị đau, đặc biệt là đau cơ hoặc đau do thời tiết.

• Làm mềm & giãn cơ: Giảm các cơn co cứng cơ, đau vai gáy, mỏi lưng sau lao động hoặc vận động nhiều.

• Kích thích tuần hoàn máu: Giúp khu vực bị tổn thương được nuôi dưỡng tốt hơn, từ đó giảm sưng và tê buốt.

• Điều trị phong thấp – tê mỏi: Phù hợp với người lớn tuổi hoặc người làm việc trong môi trường ẩm lạnh, dễ bị tê cứng tay chân.

Nhờ những công dụng này, rượu thiên niên kiện xoa bóp được xem là “trợ thủ” hữu hiệu trong chăm sóc xương khớp hàng ngày, nhất là vào mùa lạnh hoặc những ngày cơ thể mệt mỏi, đau nhức.

Thiên niên kiện là vị thuốc có khả năng khu phong trừ thấp, bổ gân cốt và giảm đau – tiêu thũng

Hướng dẫn cách ngâm rượu thiên niên kiện để xoa bóp

Bạn có thể ngâm độc vị hoặc kết hợp với các dược liệu khác. Công thức cơ bản nhất như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu và dụng cụ sau:

• Thiên niên kiện (Có thể dùng tươi hoặc khô tùy điều kiện).

• Rượu trắng (Ưu tiên loại có nồng độ từ 40–45 độ để chiết xuất dược tính tốt nhất).

• Bình thủy tinh hoặc bình sành (Giúp rượu ngâm giữ được hương vị và hạn chế biến chất trong suốt quá trình ủ).

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế dược liệu

Nếu dùng thiên niên kiện tươi:

• Chọn những củ chắc, thơm và không bị mốc.

• Rửa kỹ dưới vòi nước để loại bỏ hết đất cát bám trong các kẽ rễ.

• Có thể cạo sạch lớp vỏ mỏng bên ngoài để rượu nhanh thấm hơn.

• Thái lát mỏng hoặc để nguyên củ tùy sở thích (Thái lát sẽ giúp rượu ngấm nhanh và đậm mùi hơn).

• Sau khi sơ chế, trải dược liệu ra rổ và để ráo hoàn toàn. Dược liệu còn ẩm dễ làm rượu bị đục hoặc hỏng.

Nếu dùng thiên niên kiện khô:

• Chỉ cần rửa nhanh dưới nước sạch một lần để loại bỏ bụi bẩn.

• Không ngâm lâu trong nước vì sẽ làm giảm chất lượng dược liệu.

• Để ráo trước khi tiến hành ngâm rượu.

Rửa thiên niên kiện qua nước sạch để loại bỏ bụi

Bước 2: Tiến hành ngâm rượu

• Cho toàn bộ thiên niên kiện đã sơ chế vào bình thủy tinh hoặc bình sành đã được lau khô.

• Rót rượu trắng vào từ từ cho đến khi rượu ngập hoàn toàn dược liệu.

• Nếu lượng dược liệu nhiều, có thể dùng đũa hoặc muỗng dài để nén nhẹ xuống đáy bình.

Bước 3: Ủ và bảo quản rượu

• Đậy kín nắp bình để tránh hơi rượu bay mất và hạn chế vi khuẩn xâm nhập.

• Đặt bình rượu ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh ánh nắng trực tiếp.

• Thời gian ngâm tối thiểu 30 ngày, nếu muốn rượu đậm hơn, thơm hơn, có thể để từ 2–3 tháng.

• Trong quá trình ngâm, thỉnh thoảng có thể mở kiểm tra để quan sát màu rượu. Khi rượu chuyển sang màu vàng nhạt hoặc vàng nâu và có mùi thơm đặc trưng là đạt.

►Xem thêm bài viết: Hướng dẫn cách ngâm rượu ba kích đúng chuẩn tại nhà

Hướng dẫn sử dụng thiên niên kiện ngâm rượu xoa bóp

Cách sử dụng rượu thiên niên kiện hiệu quả nhất là xoa đều lên những vùng khớp thường xuyên đau nhức hoặc phải hoạt động nhiều. Một số vị trí nên được xoa bóp thường xuyên gồm: vai gáy, thắt lưng, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay và bàn chân.

Khi thoa rượu thuốc, bạn không chỉ nên tập trung vào điểm đau mà cần xoa bóp lan ra các vùng lân cận để đạt hiệu quả tối ưu. Điều này giúp khí huyết lưu thông tốt hơn và giảm tình trạng co cứng cơ quanh khu vực bị đau.

Rượu thiên niên kiện hoạt động dựa trên cơ chế kích thích tuần hoàn máu, đồng thời làm dịu cảm giác đau bằng cách giảm dẫn truyền tín hiệu đau lên thần kinh. Khi sử dụng đều đặn và đúng cách, rượu thuốc không chỉ giảm đau tạm thời mà còn hỗ trợ làm mạnh gân cốt, cải thiện tình trạng đau nhức kéo dài.

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ. Đây là thời điểm cơ thể thư giãn, giúp rượu thuốc thẩm thấu tốt hơn và đem lại cảm giác dễ chịu, thoải mái.

Cách sử dụng rượu thiên niên kiện hiệu quả nhất là xoa đều lên những vùng khớp thường xuyên đau nhức

Lưu ý khi sử dụng rượu thiên niên kiện để xoa bóp

Khi ngâm rượu thiên niên kiện để xoa bóp, bạn cần tuân thủ một số lưu ý sau đây để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất:

• Chỉ dùng ngoài da nếu rượu được ngâm với mục đích xoa bóp, tuyệt đối không tự ý uống.

• Nếu muốn dùng đường uống, chỉ nên dùng lượng nhỏ (khoảng 20–50ml/lần) và phải hỏi ý kiến chuyên gia.

• Tránh bôi rượu lên vùng da tổn thương như vết thương hở, trầy xước và tuyệt đối không để rượu dính vào mắt.

• Khi thoa rượu, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng vùng cần xoa bóp để rượu thấm sâu và phát huy hiệu quả tối đa.

Thuốc rắn số 7 – Giải pháp hỗ trợ các bệnh xương khớp

Rượu thiên niên kiện thường mang lại hiệu quả xoa bóp khá tốt nhưng tác dụng thường đến chậm và cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Nếu bạn đang muốn tìm một sản phẩm hỗ trợ giảm đau nhanh hơn, đặc biệt là cho các vấn đề về xương khớp, thì thuốc rắn số 7 có thể là lựa chọn đáng cân nhắc. Đây là dòng sản phẩm nổi tiếng tại Thái Lan, được sản xuất độc quyền bởi các Trung tâm Nghiên cứu Rắn độc.

Thuốc rắn số 7 được phát triển nhằm hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp và phong thấp, đặc biệt phù hợp với những người gặp tình trạng đau nhức xương khớp toàn thân, đau lưng dai dẳng, viêm khớp, tràn dịch khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống hoặc đang bị bệnh Gout.

Sản phẩm được điều chế từ huyết rắn kết hợp với các dược liệu Đông y cổ truyền của Thái Lan, mang đến sự kết hợp giữa kinh nghiệm y học truyền thống và công nghệ hiện đại. Nhờ đó, thuốc rắn số 7 không chỉ hỗ trợ giảm đau, kháng viêm, mà còn giúp phục hồi chức năng vận động của khớp, cải thiện tình trạng cứng khớp và hạn chế tái phát các cơn đau nhức.

Thuốc rắn số 7 được phát triển nhằm hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp và phong thấp

Thiên niên kiện là dược liệu có nhiều công dụng hỗ trợ xương khớp, đặc biệt hiệu quả khi ngâm rượu để xoa bóp. Với hướng dẫn cách ngâm rượu thiên niên kiện xoa bóp mà Hàng Thái Chính Hãng vừa chia sẻ hy vọng sẽ giúp bạn áp dụng thành công. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai thường xuyên bị đau nhức, tê bì hoặc mỏi gân cốt.