Bí quyết chữa trị cứng khớp gối hiệu quả

Bệnh đau cứng khớp gối là gì? 

Đôi nét về khớp gối

Khớp gối có 2 thành phần chính cấu tạo nên, bao gồm: phần dưới xương đùi, phần trên xương chày. Lớp sụn chêm trong và chêm ngoài bao bọc hai đầu xương. 

Thêm vào đó, nó còn có 4 dây chằng cố định xung quanh: Dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau nằm ở trung tâm, hai bên được nối bởi dây chằng trong và dây chằng ngoài. 

Cũng chính vì thế, khi có tác động mạnh gây thương tổn, cử động của khớp gối sẽ bị hạn chế. 

Đau khớp gối là gì?

Hiện tượng đau cứng khớp khối xảy ra bởi các cơ khớp đầu gối bị dính lại, điều này khiến cho đầu gối bị co cứng. 

Nguyên nhân gây ra đau khớp gối

Có 4 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng cứng khớp gối, cụ thể:

• Bệnh lý: 

Một trong những bệnh lý dẫn tới cứng khớp gối đó là viêm khớp dạng thấp. Nó được xem là một căn bệnh mãn tính khiến sụn và xương tổn thương. Tình trạng này xuất hiện ở hơn 90% bệnh nhân và có thể dẫn tới nhiều căn bệnh khác liên quan tới khớp như:  biến dạng, dính khớp, giảm chức năng khớp.

• Chấn thương: 

Cứng khớp gối do chấn thương có thể là từ tai nạn giao thông, té ngã, chơi thể thao bị chấn thương do vận động mạnh khiến các khớp bị tổn hại. Điều này dẫn tới việc sụn bị tổn thương, khiến dây chằng bị đứt hoặc giãn, nghiêm trọng hơn là vỡ xương, gãy xương,...

• Thoái hoá khớp: 

Thoái hoá khớp xuất hiện khi sụn khớp và xương dưới sụn dần suy yếu. Thường xuất hiện ở người cao tuổi. Triệu chứng của người bệnh sẽ là có cảm giác đau và cứng khớp gối vào mỗi sáng khi tỉnh dậy.

• Bệnh gout (gút):

Nguyên nhân gây nên gout ở cả nam và nữ giới đó chính là rối loạn chuyển hóa axit uric thường ở vị trí đầu gối hoặc bàn chân. Một số triệu chứng phổ biến phải kể tới đó là: cứng khớp gối, khớp cảm thấy nóng, nổi đỏ và đau đớn. Bên cạnh đó, còn có một số căn bệnh liên quan như:  viêm xương khớp, áp xe, viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp vẩy nến, đau đầu gối,…

• Một số nguyên nhân khác:

Cứng khớp gối sau bó bột: Việc bó bột trong thời gian dài khiến cho vị trí đó không vận động, dẫn tới tình trạng cứng khớp gối tạm thời. Có thể điều trị được nhanh chóng. 

Cứng khớp gối sau phẫu thuật: Sau khi phẫu thuật, sẽ có một vài lý do dẫn tới việc cứng khớp gối, bởi dùng nhiều kháng sinh hoặc tiêm thuốc trong cơ tứ đầu đùi. 

Dấu hiệu nhận biết bạn bị cứng khớp gối

Vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu gối có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Các dấu hiệu và triệu chứng đôi khi đi kèm với cứng khớp gối sẽ bao gồm:

• Sưng và cứng.
• Đỏ và ấm khi chạm vào.
• Hoạt động yếu đi hoặc không ổn định.
• Tiếng kêu lách tách hoặc lạo xạo khi cử động.
• Không có khả năng duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối.

Khi nào nên đến bác sĩ?

Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn:

• Bị sưng đầu gối rõ rệt.
• Không thể chịu trọng lượng khi đứng trên đầu gối.
• Cảm thấy đầu gối không ổn định hoặc phát ra tiếng kêu.
• Không thể mở rộng hoàn toàn hoặc uốn cong đầu gối.
• Nhìn thấy một biến dạng rõ ràng ở chân hoặc đầu gối.
• Bị sốt, kèm theo mẩn đỏ, đau và sưng ở đầu gối.
• Bị đau đầu gối nghiêm trọng có liên quan đến chấn thương.

Cứng khớp gối và cách điều trị

Cứng khớp gối và cách điều trị có khá nhiều. Cụ thể: 

• Liệu pháp RICE: Nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao có thể giúp giảm sưng và đau.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu và gân kheo có thể giúp giảm áp lực lên đầu gối của bạn.
• Nẹp đầu gối: Chúng có thể giảm áp lực lên vùng khớp, khiến cho bạn cải thiện tình trạng cứng khớp gối như ban đầu.