Viêm gân gót chân là bệnh lý rất phổ biến nhưng lại bị rất nhiều người xem nhẹ, do bệnh có thể phục hồi sau một vào hôm. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạnh nhưng bệnh lại gây ra nhiều đau đớn, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động đi lại hàng ngày của người bệnh đặc biệt là vận động thể dục thể thao. Vậy thật chất nguyên nhân của viêm gân chân đến từ đâu? viêm gân gót chân uống thuốc gì để mau hết?... Hãy cùng Hàng Thái Chính Hãng tìm đáp án nhé!
Gân gót chân (Gân Achilles) là gân lớn nhất cơ thể kéo dài từ bắp chân với sự hợp nhất của 3 cơ: 2 cơ bụng chân và cơ dép đến bám vào xương gót, đóng vai trò chủ đạo trong mọi hoạt động vận động, đi lại, chạy nhảy của cơ thể. Vì tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể nên Gân Achilles cũng là nơi chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương. Vùng gân gót chân cũng là vùng khá ít mạch máu, chỉ cách chỗ bám vào xương gót từ 3-6 cm. Do đó rất dễ bị viêm tại điểm bám gân, viêm quanh gân, viêm giữa gân, xơ gân hoặc đứt gân.
Viêm gân gót chân hay viêm gân achilles là hiện tượng đau nhức ở gót chân xảy ra do gân Achilles bị tổn thương do phải làm việc quá sức. Về phân loại, có thể chia Viêm gân gót chân thành hai loại theo vị trí tổn thương:
Bất kỳ những vận động khiến căng gân gót chân và lặp đi lặp lại với tuần suất liên tục đều có khả năng khiến gân gót chân bị tổn thương, khiến gân bị viêm. Trong đó có thể kể đến như:
Xem thêm: “Cấp cứu” cho Gan với 5 cách Giải Độc Gan đơn giản tại nhà
Khi bị viêm gót chân, cơn đau sẽ bắt đầu với triệu chứng đau nhẹ ở phía sau chân hoặc trên gót chân sau mỗi lần chạy hoặc hoạt động. Cơn đau cũng có thể xuất hiện mỗi khi người bệnh leo cầu thang, chạy đường dài hoặc chạy nước rút. Khi tiến triển nặng, sẽ xuất hiện thêm nhiều triệu chứng rõ ràng hơn người bệnh nên đến thăm khám với bác sĩ, chẳng hạn như:
Lưu ý, nếu nghe tiếng ‘phụt’ ở mặt sau cẳng chân hoặc gót chân thì gân Achilles có thể đã bị xé rách bạn cần đến gặp ngay bác sĩ để được chuẩn đoán và có phác đồ điều trị chuẩn xác.
Viêm gân gót chân nói riêng hay viêm gân bàn chân nói chung thường bị người bệnh xem nhẹ, không được điều trị và chăm sóc một cách nghiêm túc. Thông thường nếu bệnh nhẹ có thể tự khỏi khi chăm sóc tại nhà, nhưng trong trường hợp bệnh kéo dài gây viêm nặng sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm do đó cần sớm đi thăm khám và điều trị tại bệnh viện.
Nguyên tắc điều trị
Triệu chứng cơ bản của viêm gân gót chân gây ra là những cơn đau nhẹ phía sau chân, khi cử động mạnh hoặc tham gia các hoạt động cường độ nên nguyên tắc điều trị của bệnh là giảm đau – phục hồi.
Xem thêm: Cẩn trọng với Bệnh Phong Hàn: “Khởi đầu bách bệnh”
Theo đó, tùy theo mức độ bệnh và đối tượng mắc bệnh có thể lựa chọn phương pháp điều trị viêm gân gót chân. Trong hầu hết các trường hợp, các biện pháp điều trị không phẫu thuật sẽ giúp cải thiện tình trạng đau gân, nhưng sẽ mất khoảng vài tháng để bệnh thuyên giảm hoàn toàn. Thậm chí bệnh được điều trị sớm thì tình trạng đau gân cũng thể kéo dài hơn 3 tháng. Trong trường hợp bệnh đã trầm trọng thì có thể mất đến mất đến 6 tháng để các biện pháp đạt hiệu quả. Theo đó, người bạn cần:
Phẫu thuật được xem xét trong trường hợp điều trị bảo tồn 6 tháng không hiệu quả. Tuỳ vị trí viêm và mức độ tổn thương của gân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp như:
Viêm gót chân ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động và sinh hoạt hằng ngày, đo đó chúng ta cần chủ động phòng ngừa từ sớm. Việc thay đổi một vài thói quen dưới đây có thể giúp bạn giảm tỷ lệ mắc viêm gân Achilles:
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng cần được đảm bảo, nhằm bảo vệ sức khoẻ của cơ thể. Do quá trình lão hoá tự nhiên, hoạt động trao đổi chất hấp thụ chất của cơ thể giảm sút, chúng ta nên chủ động sử dụng các loại chế phẩm hỗ trợ chức năng cho cơ thể. Tham khảo ngay, Cao Hổ Cốt – đây được xem là thần dược “ Mạnh Gân Cốt” rất có lợi cho cơ thể, rất thích hợp cho bạn sử dụng hằng ngày để bảo vệ cơ thể tránh khỏi bệnh lý viêm gân nói riêng và xương khớp nói chung.
Mua ngay: Cao hổ cốt & Cao hổ cốt hộp nhỏ được PHÂN PHỐI TRỰC TIẾP TỪ THÁI LAN bởi Hàng Thái Chính Hãng.
Trên đây là các thông tin cụ thể về chứng viêm gân gót chân, mọi thắc mắc còn lại bạn có thể liên hệ ngay với Hangthaichinhhang.net qua số hotline: 0367.398.006 để được giải đáp nhanh nhất bạn nhé!