“Cấp cứu” cho Gan với 5 cách Giải Độc Gan đơn giản tại nhà
Lá Gan được xem là “nhà máy vạn năng” trong cơ thể với vai trò thanh lọc và đào thải độc tố, cặn bã. Khi làm việc quá sức, chức năng gan suy giảm, các chất độc sẽ bị tích tụ lại gây ảnh hưởng đến sức khoẻ cơ thể. Chúng ta cần chủ động bảo vệ cho gan từ sớm bằng cách giải độc gan giúp lá gan khỏe mạnh hơn.
Vậy có thể thải độc gan bằng cách nào? Cách giải độc gan nào tốt nhất? Giải độc gan uống gì để đạt hiệu quả nhất? Hãy cùng Hàng Thái Chính Hãng tìm đáp án qua bài viết này nhé!
Vai trò to lớn của Gan với cơ thể
Gan là cơ quan cực kỳ quan trọng, thực hiện đến hơn 500 nhiệm vụ mỗi ngày để duy trì hoạt động của cơ thể mà không một cơ quan nào có thể thay thế được. Là nơi đảm nhận cả vai trò nội tiết và ngoại tiết, những chức năng gan có thể kể đến bao gồm:
- Thanh lọc và đào thải độc tố: Đây chính là chức năng chính của Gan. Khi máu từ các cơ quan tiêu hóa lưu thông tới gan thường mang theo chất dinh dưỡng, thuốc và các các chất độc hại. Những độc tố nguy hiểm tan trong mỡ sẽ được tế bào gan phân giải, chuyển đổi thành những chất kém nguy hiểm hơn hoặc dễ tan trong nước hơn, sau đó vận chuyển tới thận và thải ra ngoài. Gan cũng tạo ra nhiều protein quan trọng trong quá trình đông máu, giúp phá vỡ tế bào máu cũ bị hư hỏng để tạo ra các tế bào máu mới.
- Gan giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng: Gan có vai trò trung tâm trọng các quá trình trao đổi chất của cơ thể, vai trò tổng hợp và chuyển hóa các chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo, protein, lipid,… Khi cơ thể cần để hấp thu glucose vào máu, Gan sẽ chuyển hoá carbohydrate dưới dạng glycogen thành Glucose.
- Lưu trữ năng lượng: Bên cạnh việc tích lũy và giải phóng đường, gan còn lưu trữ các vitamin, khoáng chất khác và giải phóng, đẩy chúng lại máu khi cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể. Do đó, gan được ví như “nhà kho” dự trữ rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A – D – E – K – B12, thời gian các vitamin tồn tại “dự phòng” trong gan có thể đến vài năm.
- Sản xuất mật: Các tế bào gan sản sinh dịch mật và dự trữ chúng trong các túi mật. Mỗi ngày gan tiết ra 0.5 lít mật, dịch mật hòa trộn vào thức ăn giúp nhũ hóa chất béo, cholesterol, một số loại vitamin để ruột non dễ hấp thụ.
Bởi vì có quá nhiều nhiệm vụ quan trọng và phải hoạt động liên tục, nhiều nhất trong cơ thể nên Gan rất dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, việc phải tiếp xúc với các độc tố từ môi trường, thực phẩm có chứa thành phần độc hại…khiến cho gan nhiễm độc. Nếu không bảo vệ chăm sóc, chức năng của gan sẽ suy giảm. Đây chính là lí do vì sao cần tới sự thanh lọc, giải độc gan để gan hoạt động bình thường.
Xem thêm: Dị Ứng Da: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả
Các dấu hiệu của nhiễm độc gan là gì?
Khi chức năng gan suy giảm, các độc tố không được đào thải sẽ tích tụ bên trong cơ thể. Lúc này cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng nhất định như một lời kêu cứu, chẳng hạn như:
- Da bị ngứa và khô.
- Vàng da, vàng mắt.
- Hơi thở có mùi nồng nặc dù không có vấn đề về răng miệng hay hô hấp.
- Cơ thể luôn mệt mỏi, trí nhớ và khả năng tập trung bị giảm.
- Nổi mụn, mẩn đỏ đặc biệt là ở mặt và lưng.
- Ăn uống không ngon miệng. Thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng.
- Nước tiểu đậm màu.
- Dễ bị bầm tím không biết lí do.
- Làn da trở nên nhạy cảm, dị ứng, các mảng mẩn đỏ thường xuất hiện gây ngứa ngáy khó chịu.
Gợi ý cho bạn 5 cách thải độc Gan đơn giản tại nhà.
Có rất nhiều cách giúp bạn thanh lọc và cải thiện chức năng gan, bạn có thể tham khảo 5 cách thải độc gan đơn giản tại nhà dưới đây nhé.
1. Uống nhiều nước là cách giải độc gan tốt nhất
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, có vai trò cực kỳ quan trọng không thể thiếu trong mọi hoạt động trao đổi chất. Nước giúp thanh lọc, vận chuyển và đào thải các độc tố, cặn bã tích tụ lâu ngày thông qua nước tiểu, mồ hôi và quá trình hít thở. Vì vậy, giải độc gan dạng nước được xem là cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Các chuyên gia khuyên nên uống đủ 2 lít nước/ ngày. Trong điều kiện mất nước nhiều như tập luyện thể thao hay di chuyển lâu ngoài trời nắng, bạn nên bổ sung nước nhiều hơn. Nước ở đây được hiểu là chất lỏng bao gồm nước lọc, nước ép rau, củ, trái cây.
Tuy nhiên, uống nước để thải độc gan nên uống lúc nào thì đạt hiệu quả nhất?
- Sau một đêm dài ngủ dậy cơ thể cần được bổ sung nước cho các cơ quan hoạt động và đây cũng là thời điểm vàng để giải độc cơ thể tốt nhất vì bao tử hoàn toàn rỗng, sử dụng khoảng 400 đến 500 ml lúc mới thức dậy giúp nóng lúc này là điều cần thiết để thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể uống một ly nước chanh mật ong trước khi ăn sáng 30 phút sẽ thanh lọc cơ thể cực tốt, bổ sung vitamin cho làm đẹp da và giúp giảm mỡ thừa tích tụ hiệu quả.
Có thể bạn cần xem: Mật ong hoa anh túc Thái Lan nguyên chất 100%
2. Sữa chua giúp giải độc mát gan an toàn cho bé
Sữa chua giúp bổ sung các lợi khuẩn cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, đặc biệt đây cũng là sản phẩm để giải độc gan trẻ em vô cùng an toàn. Các mẹ có thể cho bé ăn sữa chua mỗi ngày rất tốt cho sức khoẻ của trẻ, lưu ý nên dùng sữa chua ít đường hoặc không đường để giảm lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày. Mẹ cũng có thể cho thêm một số loại hoa quả để món sữa chua trở nên ngon và giàu dưỡng chất hơn.
3. Giải độc gan bằng cách ăn củ tỏi
Theo nghiên cứu Y khoa, các chất Allicin và Selen có trong tỏi có tác dụng làm sạch gan. Ngoài ra, các chất này còn giúp kích thích và phục hồi lại các enzym trong gan và thải độc cho gan hiệu quả. Đây là cách được chọn để giải độc gan sau khi dùng kháng sinh vì tác dụng làm sạch gan cao đồng thời với những người uống nhiều kháng sinh, tỏi còn giúp tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường được sức đề kháng cho cơ thể.
Xem thêm: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị loãng xương là gì?
4. Giải độc gan với đậu xanh
Từ lâu, đậu xanh được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với hàm lượng vitamin và chất xơ cực kỳ cao. Theo y học hiện đại, đậu xanh có chứa tannin, protein, những hợp chất flavone có thể kết hợp cùng với arsenic, thủy ngân, chì và một số hợp chất khác để tạo ra những trầm tích giúp giải bỏ độc tố nhanh chóng. Còn trong y học cổ truyền, đậu xanh có tính mát, vị ngọt, tác dụng trong việc ích khí, thanh nhiệt, lợi tiểu, mát gan, giải độc. Đối với những người uống bia rượu đậu xanh giúp giải rượu và giải độc gan khi uống rượu nhiều rất hiệu quả. Bạn có thể nấu cháo, nấu chè hoặc nấu nước detox đậu xanh,… để giúp giải độc gan.
5. Giải độc gan bằng tinh bột nghệ
Thành phần chính Curcumin của tinh bột nghệ có khả năng làm sạch gan, lọc máu và giúp đào thải độc tố, loại bỏ các gốc tự do gây hại hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn kích thích túi mật tiết nhiều mật hơn và tăng chất lượng mật.
Bạn có thể hòa tan 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào 250ml nước lọc hoặc sữa tươi để uống. Đối với người hay phải uống thuốc Tây, các hoạt chất tích tụ trong cơ thể rất nhiều, có thể kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, gừng và nước cốt chanh để giúp giải độc tố tốt hơn.
- Hòa tan 2 thìa súp tinh bột nghệ vào 250ml nước ấm. Thêm vào 1 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê gừng và 1 thìa súp nước cốt chanh. Sử dụng 3 lần/ngày, liên tục trong 7 ngày để việc giải độc gan khi uống thuốc tây đạt hiệu quả tốt nhất.
Phía trên là 5 cách giải độc gan đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, các cách trên có hiệu quả tương đối và phải áp dụng trong một khoảng thời gian khá lâu, để đẩy nhanh tốc độ và nâng cao hiệu quả giải độc gan, bạn có thể tham khảo Thuốc rắn số 1- Zia Tu Wan của Viện nghiên cứu Rắn độc Hoàng Gia Thái Lan, được bào chế từ nọc rắn Hổ Mang Chúa cùng các loại rắn độc khác kết hợp với các loại thảo dược lành tính cao cấp ở Thái Lan có tác dụng: Thanh nhiệt, hạ hỏa, thanh máu, giải độc gan hiệu quả, nhanh chóng.
Mua ngay: Thuốc rắn số Zia Tu Wan Thái Lan lọ 250 viên hoặc 160 viên đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Hy vọng các thông tin hữu ích ở trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của Gan cũng như tìm được cho mình cách giải độc gan tại nhà phù hợp nhất. Mọi thắc mắc còn lại, bạn có liên hệ ngay với Hangthaichinhhang.net qua số hotline: 0367.398.006 để được giải đáp nhé!
Các bài viết khác
- GIÁ CAO HỔ CỐT THÁI LAN LÀ BAO NHIÊU ? MUA CAO HỔ THÁI LAN CHÍNH HÃNG
- Nguyên nhân bị nổi mẩn ngứa và cách điều trị nhanh chóng
- Top 5 Dầu Gió Thái Lan được ưa chuộng nhất hiện hiện nay
- Tổng quan về bệnh lý viêm gân gấp ngón tay và cách điều trị hiệu quả
- Dầu gió (dầu cù là) Thái Lan loại nào tốt? Các loại dầu cù là tốt nhất hiện nay
- Nguyên nhân chính gây tụ máu bầm | Nơi bán thuốc tan máu bầm nhanh nhất
Danh mục sản phẩm
- Trung Tâm Royal Park Thailand Ⓡ
- Trung Tâm Royal Thai Herb Ⓡ
- Trung Tâm Yến Huyết Center Ⓡ
- Trung Tâm Mỹ Phẩm World Gem Ⓡ
- Trung Tâm Big Bee Farm Ⓡ
- Dược Phẩm Chính Hãng Ⓡ
- Mỹ phẩm Yanhee Thái Lan Ⓡ
- Mỹ Phẩm Beauty Buffet Ⓡ
- Mỹ Phẩm Snail White Ⓡ
- Dầu Thảo Dược Thái Lan Ⓡ
- Dầu Thái Lan Thập Tự Vàng Ⓡ
- Dầu Siang Pure Balm Ⓡ
- Mỹ Phẩm Thái Lan Chính Hãng Ⓡ
- Hàng Tiêu Dùng BIG C Thái Lan Ⓡ
- Thiết Bị Chăm Sóc Sức Khỏe Ⓡ
- Vitamin và Thực Phẩm Dinh Dưỡng Ⓡ
- Sản Phẩm Giá tốt
Danh mục tour thái lan
Fanpage facebook
Tin tức nổi bật

Mừng Đại Lễ Giải Phóng Miền Nam 30 tháng 4 và 1 tháng 5 tri ân khách hàng VIP

Vì sao lễ hội Té nước Songkran của Thái Lan luôn thu hút khách du lịch?

Hàng Thái Chính Hãng ra mắt phiếu mua hàng với các ưu đãi lớn

Hàng Thái Chính Hãng công bố các địa điểm hạn chế giao hàng do ảnh hưởng của dịch Covid-19

Diện mạo mới của chuỗi siêu thị Big C lớn nhất hiện nay khi nằm trong tay Tập đoàn lớn Thái Lan

Dịch Covid 19 vẫn là mối đe dọi tới nền kinh tế du lịch tại Thái Lan với sự bùng phát mạnh

Khẩn cấp xây dựng bệnh viện dã chiến đón đầu đợt dịch bùng nổ mạnh nhất tại Thái Lan

SỐ CA NHIỄM COVID TẠI THÁI LAN TĂNG KỶ LỤC TRONG NGÀY 22/4/2021
-3070.jpg)
Bài thuốc Thái Lan Foong Cir Tan phòng và trị bệnh phong hàn
-9227.jpg)
Cẩm nang từ A đến Z về bệnh trĩ - Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng
-4330.jpg)
Kem ốc sên Snail Gold – Bí quyết chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên
-6933.jpg)
Thuốc rắn hàng đầu Thái Lan Fung Xin Wan - Xua tan nỗi lo viêm khớp
-3157.jpg)
Zia Tu Wan – Kẻ thù của chứng hôi miệng, lở miệng

Phuket giải quyết vấn đề cước taxi đắt đỏ cho khách du lịch Thái Lan 2021

VIETJET AIR TRỞ THÀNH HÃNG HÀNG KHÔNG NỘI ĐỊA KHAI THÁC ĐƯỜNG BAY TẠI THÁI LAN

DU LỊCH THÁI LAN 2020 SẴN SÀNG ĐÓN KHÁCH TRONG THỜI GIAN TỚI

TRUNG TÂM ROYAL PARK THAILAND MỞ CỬA HOẠT ĐỘNG TỪ 10/8

KHUYẾN MÃI ĐẬM ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG ĐẨY LÙI DỊCH COVID19

GIẢN CÁCH LẦN THỨ 5 TẠI THÁI LAN SAU DỊCH COVID 19

LÂU ĐÀI TỶ PHÚ BAAN SUKHAWADEE BỊ CHÌM TRONG BIỂN LỬA

Giản cách xã hội lần thứ 4 tại đất nước Thái Lan - cập nhật ngày 19/6/2020

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI TẠI THÁI LAN LẦN THỨ 3 CẬP NHẬT NGÀY 2/6

Cung điện Hoàng Gia Thái Lan mở cửa đón khách ngày 4 tháng 6 năm 2020

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI Ở THÁI LAN LẦN 2 TỪ NGÀY 17/5

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH SARS-CoV-2 TẠI THÁI LAN NGÀY 25/4

TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH COVID - 19 TẠI THÁI LAN - CẬP NHẬT NGÀY 25/4

Kia Tu Tan - Thuốc rắn số 1 Hoàng Gia Thái Lan giá rẻ?

Chính Phủ Hoàng Gia Thái Lan ra quyết định đóng cửa mốt số trung tâm, nơi tập trung đông người

Hàng Thái Chính Hãng giảm giá sản phẩm, đồng hành cùng người tiêu dùng mùa dịch Corona

Thái Lan và việc kiểm soát dịch Covid 19 như thế nào?

Dịch virus corona tại Trung Quốc có thể được kiểm soát trong tháng 4?

Dịch virus corona làm lộ ‘thế giới bí mật’ hơn 70 tỷ USD ở Trung Quốc

Dịch Corona ở Thái Lan, cập nhật ngày 26/2/2020

WAT ARUN - CHÙA BÌNH MINH TUYỆT ĐẸP Ở BANGKOK

SỰ LINH THIÊNG CỦA NGÔI CHÙA WAT YANAWA (CHÙA THUYỀN)

NGÀNH DU LỊCH THÁI LAN ĐIÊU ĐỨNG VÌ DỊCH CORONA

QUỐC VƯƠNG THÁI LAN VÀ 4 LẦN PHẾ TRUẤT PHI TẦNG

ÂM MƯU LẬT ĐỔ HOÀNG HẬU ĐỂ DÀNH NGÔI VỊ CAO NHẤT, HOÀNG QUÝ PHI BỊ PHẾ TRUẤT KHỎI HOÀNG GIA THÁI LAN

NGƯỜI VỢ TỪNG BỊ PHẾ TRUẤT TRƯỚC HOÀNG QUÝ PHI SINEENAT

LỄ ĐĂNG QUANG ĐỘC ĐÁO CỦA VUA THÁI LAN TRONG 70 NĂM QUA

Indonesia - Thái Lan: Siêu HLV Nhật trổ tài, xóa dớp 11 năm? (Vòng loại World Cup)

THUỐC RẮN SỐ 2 CIR TUN WAN I SIR TAN WAN TRỊ BỆNH GÌ?

THUỐC RẮN SỐ 1 KIA TU TAN I ZIA TU WAN TRỊ BỆNH GÌ?

LỄ HỘI TÉ NƯỚC SONGKRAN THÁI LAN 2019 TỔ CHỨC THỜI GIAN NÀO?

KEM ỐC SÊN GOLDEN SNAIL THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG

Tạm biệt gương mặt bóng dầu với kem ốc sên kiềm dầu Snail Gold

ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM BỆNH PHONG THẤP CHỈ SAU 5 - 7 NGÀY SỬ DỤNG LOẠI THUỐC THẦN KỲ NÀY

Zia Tu Wan giúp giải độc gan, mát gan phù hợp cho mọi đối tượng