Tăng cường sinh lý nữ giới: 10+ thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nữ

Ngày: 16/10/2021 - Admin
Bên cạnh việc duy trì lỗi sống lành mạnh, tích cực, thì việc quan tâm tới chế độ ăn uống và các dược phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ giới cũng là điều rất quan trọng.
Nội dung chính

    Việc suy giảm chức năng sinh lý có thể xảy ra ở cả nam và nữ, dẫn đến chứng rối loạn cực khoái, lãnh cảm tình dục, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của con người, là nguyên nhân gây đổ vỡ  hạnh phúc gia đình.

     

    Chính vì điều đó mà cụm từ tăng cường sinh lý nữ giới đã không còn xa lạ với phụ nữ ngày nay. Tuy nhiên, để tìm được cho bản thân một  phương pháp phù hợp vừa an toàn vừa hiệu quả không đơn giản. Dưới đây là những gợi ý từ Hàng Thái Chính Hãng, hãy cùng tìm hiểu nhé!

     

    Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ giới

     

    Yếu sinh lý nữ là gì?


    Yếu sinh lý nữ được dùng để chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở phụ nữ, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm sinh lý của người bệnh, dẫn đến tình trạng giảm ham muốn khiến cuộc sống chăn gối trở nên lạnh nhạt. Đời sống tình dục không hoà hợp là một trong những nguyên nhân khiến hôn nhân rạn nứt thậm chí là chồng ngoại tình do vợ chồng không còn thuận hoà.  

     

    Hiện nay, tình trạng phụ nữ bị yếu sinh lý ngày càng gia tăng không kém gì so với nam giới. Để khắc phục chị em phụ nữ cần biết chính xác nguyên nhân, từ đó tìm giải pháp phù hợp cho bản thân.

     

    Gợi ý cho bạn: Nội tiết tố nữ kém: Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

    Làm cách nào để nhận biết bản thân đang gặp vấn đề về sinh lý? Vì sao lại bị yếu sinh lý?

     

    Biểu hiện, nguyên nhân yếu sinh lý nữ

     

    Có rất nhiều nguyên nhân khiến chức năng sinh lý suy giảm, nguồn cơn có thể xuất phát từ bên trong cơ thể và cả tác động từ bên ngoài, đa phần là do yếu tố tuổi tác, sức khỏe, rối loạn nội tiết tố khi mang thai và sau sinh. Một số nguyên nhân chính yếu phải kể đến là:

     

    1. Mất cân bằng nội tiết -  nồng độ estrogen suy giảm

     

    Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng của người phụ nữ, đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của các cơ quan sinh dục nữ. Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen gây rối loạn kinh nguyệt, giảm chức năng sinh lý nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn.

     

    2. Âm đạo hoặc âm vật bị dị tật

     

    Các dị tật xảy ra ở cơ quan sinh dục sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nữ giới như: Âm đạo quá hẹp hoặc quá ngắn, âm hộ thì quá bé hoặc quá cao, màng bao quá dày sẽ làm giảm khả năng tiếp nhận sự kích thích giúp tăng hưng phấn khi quan hệ.

     

    3. Các bệnh lý về âm đạo

     

    Các bệnh lý viêm nhiễm âm đạo như viêm nhiễm phụ khoa, viêm đường tiết niệu, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng,… là một trong những nguyên nhân khiến chức năng sinh lý ở nữ suy giảm. Khi mắc các bệnh phụ khoa, người bệnh thường thấy ngứa, khô rát, có mùi hôi, khí hư huyết trắng ra nhiều, cơ thể khó chịu cộng thêm tâm lý e ngại, mất tự tin, ngại chia sẻ với chồng khiến chất lượng cuộc yêu giảm sút.

     

    Bệnh âm đạo phụ nữ

     

    Khô rát âm đạo là dấu hiệu đầu tiên yếu sinh lý ở nữ giới. Khi được kích thích, âm đạo sẽ tiết ra dịch nhờn giúp bôi trơn âm đạo làm cho quá trình quan hệ được thuận tiện hơn. Nếu 1 ngày nào đó lượng nước tiết ra không được dồi dào như trước, âm đạo trở nên khô rát khiến việc quan hệ bị đau và khó đạt khoái cảm thì bạn cần nhanh chóng kiểm tra sức khoẻ nhé.

     

    4. Stress

     

    Từ bao đời này, người phụ nữ phải chịu khá nhiều áp lực vì cùng một lúc phả làm vợ, làm dâu, nuôi con nhỏ,… chính những gánh nặng gia đình, áp lực công việc khiến họ mệt mỏi, mất đi cảm giác ham muốn chuyện chăn gối với bạn tình.

    Bên cạnh đó, khi phụ nữ gặp phải những cú sốc lớn như bị hiếp dâm, bạo hành tình dục cũng khiến chị em sợ hãi và không còn hứng thú với chuyện chăn gối.

     

    5. Ham muốn sụt giảm

     

    Do nhiều nguyên do tác động mà nhu cầu về chuyện ấy của phụ nữ bị giảm nghiêm trọng, họ gần như không màng đến chuyện đó, nếu có xảy ra thì chỉ là đáp ứng nhu cầu của phía đối phương.

     

    Xem thêm: Điều hòa kinh nguyệt là gì và các phương pháp điều trị

    Nhắc bạn các cách giúp tăng cường sinh lý tại nhà đơn giản cho bạn

     

    - Thay đổi thói quen sống: Lối sống lành mạnh sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong ham muốn tình dục của bạn. Từ bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống bia, rượu quá mức đều có thể làm giảm ham muốn tình dục.   

     

    - Tập thể dục: việc luyện tập thể thao giúp nâng cao thể chất, cải thiện ngoại hình từ đó thúc đẩy tâm trạng và tăng ham muốn tình dục.

     

    - Giảm căng thẳng:  Những căng thẳng trong công việc, tài chính cùng đời sống hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý, do đó cần giữ cho cơ thể khỏi stress hoặc tìm cách xoa dịu những áp lực này đi. Việc đọc sách, nghe nhạc, ngồi thiền hoặc yoga giúp thư giãn hiểu quả.

     

    Tập thể dục giúp tăng cường sinh lý nữ

     

    - Cởi mở giao tiếp với bạn đời: Những cặp vợ chồng, trung thực kể cho nhau nghe những vấn đề của bản thân thường duy trì kết nối tình cảm mạnh mẽ hơn, từ đó dẫn đến quan hệ tình dục “nồng nhiệt” hơn. Trao đổi về nhu cầu tình dục cũng rất quan trọng. Nói về những điều bạn thích và không thích trong mối quan hệ của cả hai chính là tiền đề cho cuộc yêu chất lượng vì có sự thấu hiểu.

     

    - Dành thời gian cho chồng nhiều hơn: những trải nghiệm cùng nhau,  làm điều bất ngờ, ngẫu hứng, thử/học những điều mới cùng nhau, chia sẻ những suy nghĩ thầm kín…sẽ kéo cả hai đến gần nhau hơn,  từ đó đưa ham muốn tình dục trở lại.

     

    - Thêm lửa vào đời sống tình dục: việc đổi mới trong cuộc yêu như thay đổi tư thế quan hệ/thời điểm/đia điểm khác, dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu, thử nghiệm với đồ chơi tình dục… sẽ khơi dậy ham muốn tình dục nhiều hơn.

     

    Gợi ý cho bạn Top 10 thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ

     

    Bên cạnh việc duy trì lỗi sống lành mạnh, tích cực, thì việc quan tâm tới chế độ ăn uống và các thực phẩm, thảo dược giúp tăng cường sinh lý cho nữ giới cũng là điều rất quan trọng. Dưới đây là top 10 sản phẩm được đánh giá có tác dụng hỗ trợ sinh lý rất tốt mà bạn cần tham khảo:

      

    - Hồng sâm: đây là vị thuốc giúp điều trị các chứng liên quan sinh ở cả nam và nữ như giảm ham muốn quan hệ tình dục và giảm chức năng tình dục. Tuy nhiên, vì đây là vị thảo dược có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc làm loãng máu và điều trị hormone trong ung thư nên bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

     

    Hồng sâm giúp tăng cường sinh lý nữ giới

     

    - Đậu nành: hàm lượng hợp chất Isoflavone có trong đậu nành rất cao, đây, được xem như một loại estrogen có nguồn gốc từ thực vật, có tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ estrogen được sản sinh trong cơ thể.

     

    - Táo: hàm lượng polyphenols và chất chống oxy hoá trong táo rất cao, giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là đến các cơ quan sinh dục, từ đó giúp gia tăng ham muốn và khoái cảm cho phái đẹp.

     

    - Hạt bí ngô: đây là một những thực phẩm rất  giàu axit béo thiết yếu omega-3, có khả năng hoạt động như một tiền chất của prostaglandin -  một chất nội tiết tố cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe tình dục.

     

    - Nhuỵ hoa nghệ tây (Saffron): Saffron có khả năng làm tăng ham muốn và chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Đối với phụ nữ có thể dùng 30mg Saffron ngỗi ngày liên tục trong 4 tuần sẽ thấy sinh lý được cải thiện rất nhiều, khả năng kích thích làm tăng ham muốn và tăng dịch bôi trơn âm đạo của Saffron được đánh giá cao hơn nhiều so với những người dùng giả dược. Thêm vào đó, saffron còn giúp làm giúp tăng cường lưu thông khí huyết, điều hoà kinh nguyệt, làm đẹp da, giúp cơ thể khoẻ mạnh, từ đó tinh thần sảng khoái tự tin hơn trong chuyện chăn gối.

     

    Nhuỵ hoa nghệ tây Saffron giúp tăng cường sinh lý nữ giới

     

    Xem ngay: Nhuỵ hoa nghệ tây Saffron Tây Á

    - Hoa anh thảo: Nhắc đến thảo dược tăng cường sinh lý nữ giới thì  không thể kể đến hoa anh thảo. Ngoài tác dụng làm đẹp da, chống lão hoá, hoa anh thảo còn giúp  làm chậm quá trình mãn kinh, hỗ trợ điều hoá kinh nguyệt, gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý hiệu quả.

     

    - Maca: Maca được đánh giá là sản phẩm hỗ trợ sinh lý, tăng cường khả năng sinh sản và ham muốn tình dục đối với cả nam và nữ. Riêng với phái nữ, maca có tác dụng cân bằng và kiểm soát nồng độ estrogen trong cơ thể, giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn nhất là trong giai đoạn tiền và mãn kinh.

     

    - Chocolate: Chocolate có khả năng kích thích sản xuất phenylethylamine và sesotonin, giúp tăng cao tinh thần sảng khoái cho cơ thể từ đó tăng ham muốn tình dục.

     

    - Hàu: hàm lượng selen có trong Hàu rất dồi dào nên được mệnh danh là bậc thầy giúp tăng ham muốn. Selen giúp tăng cường chức năng tuyến giáp, duy trì và ổn định nội tiết tố estrogen trong cơ thể. 

     

    - Mật ong: Chất Boron có trong mật ong là một loại khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa hormone giới tính nữ estrogen, đóng vai trò quan trọng đối với ham muốn tình dục ở nữ giới. Mật ong giàu vitamin B, có khả năng làm tăng mức testosterone trong máu, giúp thúc đẩy ham muốn tình dục lẫn sự cực khoái ở cả nam giới và phụ nữ đó đó tù bao đời nay đây được xem là thuốc kích thích ham muốn mà ông bà ta luôn sử dụng.

     

    Mật ong hoa anh túc giúp tăng cường sinh lý nữ giới hiệu quả

     

    Mua ngay: Mật ong hoa anh túc Thitinan Thái Lan

    - Sữa ong chúa: Sữa ong chúa có các thành phần giúp cân bằng hormone, rất giàu testosterone, estrogen, có tác dụng cải thiện chất lượng của trứng và tinh dịch. Chính vì thế, sữa ong chúa thích hợp trong hỗ trợ những vấn đề liên quan đến chứng hiếm muộn con cái. Bên cạnh đó, sữa ong chúa là nguồn cung cấp các nội tiết tố thiên nhiên cần thiết cho cơ thể, giúp điều hoà hoạt động sinh lý ở nữ giới, giúp tăng khả năng thụ thai.

     

    Mua ngay: Sữa ong chúa Fresh Royal jelly Thái Lan & Sữa ong chúa Thái Lan loại 250 gram

    Phía trên là những chia sẻ về vấn đề yếu sinh lý và top 10 gợi ý những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ giới từ Hàng Thái Chính Hãng. Mong rằng qua bài viết, các bạn đã giải đáp được câu hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn từ đó có thêm lựa chọn để chăm sóc sức khoẻ phù hợp, cho đời sống tình dục thêm phần viên mãn và thăng hoa hơn.

     

    Mọi vấn đề liên quan, bạn có thể liên hệ ngay với Hangthaichinhhang.net qua số hotline: 0367.398.006 để được tư vấn nhanh nhất nhé!