Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021

Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021

Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021

Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021

Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021
Nguyên nhân đau xương khớp và các cách chữa trị tốt nhất 2021

Nguyên nhân gây đau xương khớp và cách chữa trị kịp thời mang tính lâu dài

Ngày tạo: 25/12/2020 - By Admin
Các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe cho ra số liệu thống kê báo cáo rằng 1/3 số người trưởng thành đều phải trải qua nổi đau đến từ xương khớp như đau khớp gối, thắc lưng, vai, cổ, đầu gối, hông, mắt cá chân…

 NGUYÊN NHÂN ĐAU XƯƠNG KHỚP

Đau xương khớp hiện nay phổ biến ở tất cả độ tuổi và giới tính. Nguy hiểm hơn là bệnh đau xương khớp có xu hướng trẻ hóa và gia tăng nhanh chóng.

Các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe cho ra số liệu thống kê báo cáo rằng 1/3 số người trưởng thành đều phải trải qua nổi đau đến từ xương khớp như đau khớp gối, thắc lưng, vai, cổ, đầu gối, hông, mắt cá chân…

Nguyên nhân gây đau khớp theo cơ chế sinh học là do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều này tạo nên đau nhức khi cử động hoặc vận động, đặc biệt là vào sáng sớm hay ban đêm, khi có kèm tình trạng viêm, các khớp có thể sưng lên và tình trạng đau nhức sẽ trở nên nặng nề hơn rất nhiều.

Nguyên nhân gây đau khớp xương đến từ hệ quả của:

Tuổi tác: Từ lúc bắt đầu giai đoạn trưởng thành, tình trạng mất cân bằng giữa sản sinh và phân hủy trong cơ thể bắt đầu diễn ra và tăng lên theo thời gian, các tế bào sụn khớp cũng không ngoại lệ, đây chính là lý do khiến các khớp của chúng ta bị bào mòn theo thời gian.

Viêm khớp hoặc viêm xương khớp: Triệu chứng của viêm xương khớp là đau khớp, tùy vào mức độ bệnh có thể khiến bệnh nhân đau nhẹ hoặc cũng có thể làm mất khả năng vận động trong những trường hợp bệnh trở nặng.

Gây áp lực lên các khớp do thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc các động tác nặng: Ví dụ việc tập luyện các môn thể thao hoặc một hoạt động ưa thích gây áp lực lên một khớp cụ thể nhiều lần cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, như khiêu vũ, đạp xe, yoga, thể dục dụng cụ, bóng đá, bóng đá, chèo thuyền, v.v … Mang giày sai hoặc giày thể thao bị mòn có thể làm đau khớp chân...

Thường xuyên ở trong tình trạng sai tư thế, va chạm hoặc chấn thương, lười vận động, chẳng hạn như ngồi nhiều giờ mỗi ngày.

Một rối loạn tự miễn dịch làm tăng viêm, chẳng hạn như Hashimoto của tuyến giáp hoặc đau xơ cơ.

Tình trạng thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ủ rũ cũng có thể gây ra tình trạng đau và cứng khớp.

Hàng Thái Chính Hãng gửi đến bạn những giải pháp giúp giảm đau xương khớp hiệu quả

1 Siêng năng vận động và tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe các khớp và cơ, cải thiện lưu thông và giảm đau hiệu quả. Khi cơ và khớp càng khỏe mạnh, bạn càng có khả năng duy trì hoạt động mà không phải chịu đau đớn.

Ngoài ra, siêng năng vận động và tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, giúp cho cơ thể tránh được tình trạng đau khớp do sức ép của cơ thể lên khung xương.

Tuy nhiên, việc tập luyện cũng phải có chừng mực, luyện tập quá sức có thể sẽ gây tác dụng ngược khiến cho sụn khớp nhanh chóng bị tổn thương và tình trạng thoái hóa khớp, viêm khớp sẽ càng tồi tệ hơn.

2 Giảm cân nếu thấy cần thiết

Mỗi ngày, khung xương phải gánh cả trọng lượng của cơ thể, vì vậy sức ép rất lớn. Nếu khối lượng cơ thể quá nặng sẽ khiến cho xương khớp thái hóa càng nhanh.

Tình trạng thừa cân béo phì làm thúc đẩy các chứng đau khớp và rối loạn dẫn đến loãng xương.

Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ gây áp lực lên xương và các khớp của bạn. Vì vậy thường hay gặp những người thừa cân luôn bị tình trạng bệnh loãng xương và hay đau nhức xương khớp.

3 Thay đổi chế độ ăn uống

Cách dễ nhất để ngăn ngừa đau khớp lâu dài là thay đổi chế độ ăn uống.

Viêm mãn tính trong cơ thể gây ra tình trạng suy yếu và cuối cùng sẽ dẫn đến thoái hóa mô. Bằng cách thực hiện chế độ ăn chống viêm, đau khớp và xương do viêm và sưng cũng theo đó sẽ giảm dần.

Ăn một chế độ ăn giàu axit béo nhiều dầu cá omega-3 giúp giảm viêm trong cơ thể. Trái cây và rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp làm giảm các tác động của lão hóa.

Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm chế biến sẵn, chất béo chuyển hóa và đường bổ sung, vì những thứ này có thể gây viêm nặng trong cơ thể.

4 Sử dụng các loại thực phẩm tăng cường Canxi

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm bổ sung canxi cho xương giúp chắc khỏe xương khớp như sữa, ngũ cốc, canxi thô… hay các dòng thực phẩm chức năng chuyên bổ trợ Canxi cho người thiếu hụt.

Một trong những sản phẩm trên thì sử dụng Cao động vật để bổ sung Canxi cũng rất tốt vì đều là những sản phẩm mang tính nóng ấm, bổ sung cho xương khớp lượng canxi đủ nhiều. Tuy nhiên với dòng sản phẩm Cao động vật như: Cao mèo, Cao sơn dương, hoặc là Cao Hổ… thì giá thành khá đắt đỏ, phù hợp với những người có nhu cầu tiêu dùng cao.

Bên cạnh đó, sử dụng các loại thuốc đông y hoặc các loại viên sủi bọt bổ sung canxi thường có giá thành phù hợp người tiêu dùng, tuy nhiên chỉ phù hợp với một số cơ địa của người tiêu dùng. Mỗi lần uống phải theo liệu trình nhất định để khỏi bệnh.

Tại Thái Lan, nếu ai đã từng đi du lịch đất nước được mệnh danh là đất nước chùa Vàng, sẽ không thể nào không biết đến một loại thuốc đông y được bào chế từ nọc độc của rắn hổ mang chúa kết hợp với những vị thuốc gia truyền chuyên chữa trị bệnh viêm khớp, đau khớp, đau xương, kể cả những bệnh Gout. Loại thuốc này có tên Fung Xin Wan hay Foong Cir Tan, dịch tên tiếng Việt có nghĩa là Phong Thấp Hoàn – chuyên chữa trị các bệnh về phong thấp, thấp khớp… Với thuốc này sử dụng lâu dài, nhưng tác dụng cũng dài lâu.

Đối với khách mới bị đau xương khớp (trong 1 năm) hoặc mới đau xương khớp do tuổi già, chỉ cần sử dụng 1-2 lọ thuốc này, sẽ hỗ trợ khỏi bệnh chữa khỏi viêm khớp.

Với những khách hàng mới bị bệnh Gout từ 1 đến 3 tháng, nếu phát hiện sớm có thể sử dụng kết hợp 1 lọ thuốc rắn số 7 và 1 lọ thuốc rắn số 1, có thể làm giảm bệnh gout đến 80 – 90%.

Xem thêm:

Thuốc rắn số 7 chữa trị bệnh Gout

Thuốc rắn số 1 chuyên thải độc

Danh mục sản phẩm

Danh mục tour thái lan

Fanpage facebook

Tin tức nổi bật

Thế nào là Thuốc rắn Thái Lan chính hãng?

Thế nào là Thuốc rắn Thái Lan chính hãng?

Hiện nay khi tìm mua Thuốc rắn Hoàng Gia Thái Lan hoặc...
SỐ CA NHIỄM COVID TẠI THÁI LAN TĂNG KỶ LỤC TRONG NGÀY 22/4/2021

SỐ CA NHIỄM COVID TẠI THÁI LAN TĂNG KỶ LỤC TRONG NGÀY 22/4/2021

Trong ngày 22/4, Chính phủ Thái Lan ra thông báo đã...
Bài thuốc Thái Lan Foong Cir Tan phòng và trị bệnh phong hàn

Bài thuốc Thái Lan Foong Cir Tan phòng và trị bệnh phong hàn

Thuốc rắn số 7 được xem như thần dược của người...
Cẩm nang từ A đến Z về bệnh trĩ - Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng

Cẩm nang từ A đến Z về bệnh trĩ - Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng

Bạn đang bị bệnh trĩ? Bạn muốn điều trị trĩ...
Foong Cir Tan giải pháp cho người bị bệnh Gout

Foong Cir Tan giải pháp cho người bị bệnh Gout

Bệnh gout là gì? Làm cách nào để điều trị bệnh...
Kem ốc sên Snail Gold – Bí quyết chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên

Kem ốc sên Snail Gold – Bí quyết chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên

Cùng hangthaichinhhang.net tìm hiểu vì sao kem ốc sên...
Thuốc rắn hàng đầu Thái Lan Fung Xin Wan - Xua tan nỗi lo viêm khớp

Thuốc rắn hàng đầu Thái Lan Fung Xin Wan - Xua tan nỗi lo viêm khớp

Bạn đã bao giờ nghe qua về thuốc rắn Thái Lan chưa?...
Zia Tu Wan – Kẻ thù của chứng hôi miệng, lở miệng

Zia Tu Wan – Kẻ thù của chứng hôi miệng, lở miệng

Thuốc rắn Thái Lan số 1 Zia Tu Wan - Điều trị các...
Phuket giải quyết vấn đề cước taxi đắt đỏ cho khách du lịch Thái Lan 2021

Phuket giải quyết vấn đề cước taxi đắt đỏ cho khách du lịch Thái Lan 2021

Hành khách phàn nàn về việc bị gạt với giá cước...
Thái Lan thay đổi đồng tiền gây lo ngại!

Thái Lan thay đổi đồng tiền gây lo ngại!

Các phương tiện truyền thông xã hội hôm thứ Bảy...
VIETJET AIR TRỞ THÀNH HÃNG HÀNG KHÔNG NỘI ĐỊA KHAI THÁC ĐƯỜNG BAY TẠI THÁI LAN

VIETJET AIR TRỞ THÀNH HÃNG HÀNG KHÔNG NỘI ĐỊA KHAI THÁC ĐƯỜNG BAY TẠI THÁI LAN

Hãng hàng không Việt Nam vươn ra tầm quốc tế trở...
DU LỊCH THÁI LAN 2020 SẴN SÀNG ĐÓN KHÁCH TRONG THỜI GIAN TỚI

DU LỊCH THÁI LAN 2020 SẴN SÀNG ĐÓN KHÁCH TRONG THỜI GIAN TỚI

Sau đại dịch Covid 19, du lịch quốc tế đứng chững...
TRUNG TÂM ROYAL PARK THAILAND MỞ CỬA HOẠT ĐỘNG TỪ 10/8

TRUNG TÂM ROYAL PARK THAILAND MỞ CỬA HOẠT ĐỘNG TỪ 10/8

Sau đỉnh dịch vào tháng 4,5/2020, hoạt động du lịch...
KHUYẾN MÃI ĐẬM ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG ĐẨY LÙI DỊCH COVID19

KHUYẾN MÃI ĐẬM ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG ĐẨY LÙI DỊCH COVID19

Chương trình khuyến mãi 1: Giảm giá 5% tất cả các...
ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG QUA MÙA DỊCH COVID 19

ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG QUA MÙA DỊCH COVID 19

Thấu hiểu được sự khó khăn về kinh tế đối...
GIẢN CÁCH LẦN THỨ 5 TẠI THÁI LAN SAU DỊCH COVID 19

GIẢN CÁCH LẦN THỨ 5 TẠI THÁI LAN SAU DỊCH COVID 19

Chính phủ Hoàng gia Thái Lan đã phê duyệt giai đoạn...
LÂU ĐÀI TỶ PHÚ BAAN SUKHAWADEE BỊ CHÌM TRONG BIỂN LỬA

LÂU ĐÀI TỶ PHÚ BAAN SUKHAWADEE BỊ CHÌM TRONG BIỂN LỬA

Lâu đài mang tên Baan Sukhawadee của tỉ phú Thái Lan...
Giản cách xã hội lần thứ 4 tại đất nước Thái Lan - cập nhật ngày 19/6/2020

Giản cách xã hội lần thứ 4 tại đất nước Thái Lan - cập nhật ngày 19/6/2020

Du lịch Thái Lan 2020 - Thái Lan đã được hoạt động...
NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI TẠI THÁI LAN LẦN THỨ 3 CẬP NHẬT NGÀY 2/6

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI TẠI THÁI LAN LẦN THỨ 3 CẬP NHẬT NGÀY 2/6

Thái Lan bước vào giai đoạn thứ ba trong việc nới...
Cung điện Hoàng Gia Thái Lan mở cửa đón khách ngày 4 tháng 6 năm 2020

Cung điện Hoàng Gia Thái Lan mở cửa đón khách ngày 4 tháng 6 năm 2020

Mùa dịch Covid khiến ngành du lịch lao đao, tin vui...
NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI Ở THÁI LAN LẦN 2 TỪ NGÀY 17/5

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI Ở THÁI LAN LẦN 2 TỪ NGÀY 17/5

Bangkok, lúc 13:00 ngày 16/05/2020. - Chính phủ Hoàng gia...
CẬP NHẬT TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH SARS-CoV-2 TẠI THÁI LAN NGÀY 25/4

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH SARS-CoV-2 TẠI THÁI LAN NGÀY 25/4

Thái Lan ghi nhận số các ca lây nhiễm virus SARS-CoV-2...
TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH COVID - 19 TẠI THÁI LAN - CẬP NHẬT NGÀY 25/4

TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH COVID - 19 TẠI THÁI LAN - CẬP NHẬT NGÀY 25/4

Ca nhiễm Covid-19 mới ở Thái Lan đã giảm 15 ca ngày...
Kia Tu Tan - Thuốc rắn số 1 Hoàng Gia Thái Lan giá rẻ?

Kia Tu Tan - Thuốc rắn số 1 Hoàng Gia Thái Lan giá rẻ?

Cơ thể ngày càng bị nhiễm độc do các chất độc...
Hàng Thái Chính Hãng - Giao hàng toàn quốc

Hàng Thái Chính Hãng - Giao hàng toàn quốc

Mua hàng trực tuyến, hay gọi là mua hàng Online qua...
Thái Lan và việc kiểm soát dịch Covid 19 như thế nào?

Thái Lan và việc kiểm soát dịch Covid 19 như thế nào?

Cập nhật từ TAT: Thông báo của Cục Hàng không Dân...
Dịch virus corona tại Trung Quốc có thể được kiểm soát trong tháng 4?

Dịch virus corona tại Trung Quốc có thể được kiểm soát trong tháng 4?

Nhà dịch tễ học hàng đầu Trung Quốc Chung Nam Sơn...
THÁI LAN HY VỌNG TRỞ LẠI KỊP TẾT SONGKRAN 2020

THÁI LAN HY VỌNG TRỞ LẠI KỊP TẾT SONGKRAN 2020

Dự báo dich Corona sẽ sớm lắng xuống trước tết...
Dịch virus corona làm lộ ‘thế giới bí mật’ hơn 70 tỷ USD ở Trung Quốc

Dịch virus corona làm lộ ‘thế giới bí mật’ hơn 70 tỷ USD ở Trung Quốc

Hơn 20.000 trang trại nhân giống động vật hoang dã...
Dịch Corona ở Thái Lan, cập nhật ngày 26/2/2020

Dịch Corona ở Thái Lan, cập nhật ngày 26/2/2020

Ngày 26/2, Thái Lan ghi nhận thêm 3 trường hợp nhiễm...
Thủ tướng Thái Lan nhiễm Virus Corona?

Thủ tướng Thái Lan nhiễm Virus Corona?

Bộ trưởng Y tế Thái Lan Anutin Charnvirakul bác tin...
WAT ARUN - CHÙA BÌNH MINH TUYỆT ĐẸP Ở BANGKOK

WAT ARUN - CHÙA BÌNH MINH TUYỆT ĐẸP Ở BANGKOK

Wat Arun, hay còn được biết tới tên Chùa Bình Minh....
SỰ LINH THIÊNG CỦA NGÔI CHÙA WAT YANAWA (CHÙA THUYỀN)

SỰ LINH THIÊNG CỦA NGÔI CHÙA WAT YANAWA (CHÙA THUYỀN)

Top những ngôi chùa linh thiêng bậc nhất của Thái...
NGÀNH DU LỊCH THÁI LAN ĐIÊU ĐỨNG VÌ DỊCH CORONA

NGÀNH DU LỊCH THÁI LAN ĐIÊU ĐỨNG VÌ DỊCH CORONA

Mục tiêu thu hút khách du lịch đạt 12 triệu lượt/...
QUỐC VƯƠNG THÁI LAN VÀ 4 LẦN PHẾ TRUẤT PHI TẦNG

QUỐC VƯƠNG THÁI LAN VÀ 4 LẦN PHẾ TRUẤT PHI TẦNG

Một lần nữa, Quốc vương Thái Lan Maha Vajiralongkorn...
NGƯỜI VỢ TỪNG BỊ PHẾ TRUẤT TRƯỚC HOÀNG QUÝ PHI SINEENAT

NGƯỜI VỢ TỪNG BỊ PHẾ TRUẤT TRƯỚC HOÀNG QUÝ PHI SINEENAT

Một lần nữa, Quốc vương Thái Lan Maha Vajiralongkorn...
LỄ ĐĂNG QUANG ĐỘC ĐÁO CỦA VUA THÁI LAN TRONG 70 NĂM QUA

LỄ ĐĂNG QUANG ĐỘC ĐÁO CỦA VUA THÁI LAN TRONG 70 NĂM QUA

Người dân Thái Lan đang háo hức đón chờ lễ đăng...
Indonesia - Thái Lan: Siêu HLV Nhật trổ tài, xóa dớp 11 năm? (Vòng loại World Cup)

Indonesia - Thái Lan: Siêu HLV Nhật trổ tài, xóa dớp 11 năm? (Vòng loại World Cup)

(Nhận định bóng đá Indonesia - Thái Lan, 19h30, 10/9,...
HOÀNG QUÝ PHI THÁI LAN CỦA VUA RAMA 10 LÀ AI

HOÀNG QUÝ PHI THÁI LAN CỦA VUA RAMA 10 LÀ AI

Nhà vua Thái lan làm lễ sắc phong hoàng hậu Suthida...
THUỐC RẮN SỐ 7 THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG?

THUỐC RẮN SỐ 7 THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG?

Công dụng: Giải phong, giải hàn, đánh tan máu bầm,...
THUỐC RẮN SỐ 2 CÓ TỐT KHÔNG?

THUỐC RẮN SỐ 2 CÓ TỐT KHÔNG?

Công dụng: Cường gan bổ mắt, hạ Cholesterol. Chữa...
THUỐC RẮN SỐ 2 CIR TUN WAN I SIR TAN WAN TRỊ BỆNH GÌ?

THUỐC RẮN SỐ 2 CIR TUN WAN I SIR TAN WAN TRỊ BỆNH GÌ?

THUỐC RẮN SỐ 2 CIR TUN WAN I SIR TAN WAN có những công...
THUỐC RẮN SỐ 1 KIA TU TAN I ZIA TU WAN TRỊ BỆNH GÌ?

THUỐC RẮN SỐ 1 KIA TU TAN I ZIA TU WAN TRỊ BỆNH GÌ?

Thuốc rắn số 1 KIA TU TAN I ZIA TU WAN Hoàng gia Thái...
THUỐC RẮN SỐ 1 THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG?

THUỐC RẮN SỐ 1 THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG?

Công dụng: Thanh lọc cơ thể, giải độc gan, tăng...
BỆNH XƯƠNG KHỚP - NỖI LO CỦA TUỔI GIÀ

BỆNH XƯƠNG KHỚP - NỖI LO CỦA TUỔI GIÀ

Đau nhức xương khớp toàn thân không chỉ là dấu...
SỰ THẬT VỀ THUỐC RẮN HOÀNG GIA THÁI LAN?

SỰ THẬT VỀ THUỐC RẮN HOÀNG GIA THÁI LAN?

Từ xưa đến nay mọi người vẫn thường truyền...
LỄ HỘI TÉ NƯỚC SONGKRAN THÁI LAN 2019 TỔ CHỨC THỜI GIAN NÀO?

LỄ HỘI TÉ NƯỚC SONGKRAN THÁI LAN 2019 TỔ CHỨC THỜI GIAN NÀO?

Lễ Hội té Nước (Lễ Hội Songkran ở Thái Lan), tết...
KEM ỐC SÊN GOLDEN SNAIL THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG

KEM ỐC SÊN GOLDEN SNAIL THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG

Kem ốc sên Golden Snail Thái Lan do chính tay các Hướng...
KEM ỐC SÊN ĐƯỢC CHIẾT XUẤT THẾ NÀO?

KEM ỐC SÊN ĐƯỢC CHIẾT XUẤT THẾ NÀO?

Kem ốc sên Golden Snail Thái Lan do chính tay các Hướng...
Tạm biệt gương mặt bóng dầu với kem ốc sên kiềm dầu Snail Gold

Tạm biệt gương mặt bóng dầu với kem ốc sên kiềm dầu Snail Gold

Gương mặt bóng dầu luôn là nỗi ám ảnh của con...
Zia Tu Wan giúp giải độc gan, mát gan phù hợp cho mọi đối tượng

Zia Tu Wan giúp giải độc gan, mát gan phù hợp cho mọi đối tượng

Giải độc gan là một hoạt động đào thải mọi...
Fanpage
Fanpage
Close button
HÀNG THÁI CHÍNH HÃNG