Nguyên nhân gây đau xương khớp và cách chữa trị kịp thời mang tính lâu dài
NGUYÊN NHÂN ĐAU XƯƠNG KHỚP
Đau xương khớp hiện nay phổ biến ở tất cả độ tuổi và giới tính. Nguy hiểm hơn là bệnh đau xương khớp có xu hướng trẻ hóa và gia tăng nhanh chóng.
Các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe cho ra số liệu thống kê báo cáo rằng 1/3 số người trưởng thành đều phải trải qua nổi đau đến từ xương khớp như đau khớp gối, thắc lưng, vai, cổ, đầu gối, hông, mắt cá chân…
Nguyên nhân gây đau khớp theo cơ chế sinh học là do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều này tạo nên đau nhức khi cử động hoặc vận động, đặc biệt là vào sáng sớm hay ban đêm, khi có kèm tình trạng viêm, các khớp có thể sưng lên và tình trạng đau nhức sẽ trở nên nặng nề hơn rất nhiều.
Nguyên nhân gây đau khớp xương đến từ hệ quả của:
Tuổi tác: Từ lúc bắt đầu giai đoạn trưởng thành, tình trạng mất cân bằng giữa sản sinh và phân hủy trong cơ thể bắt đầu diễn ra và tăng lên theo thời gian, các tế bào sụn khớp cũng không ngoại lệ, đây chính là lý do khiến các khớp của chúng ta bị bào mòn theo thời gian.
Viêm khớp hoặc viêm xương khớp: Triệu chứng của viêm xương khớp là đau khớp, tùy vào mức độ bệnh có thể khiến bệnh nhân đau nhẹ hoặc cũng có thể làm mất khả năng vận động trong những trường hợp bệnh trở nặng.
Gây áp lực lên các khớp do thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc các động tác nặng: Ví dụ việc tập luyện các môn thể thao hoặc một hoạt động ưa thích gây áp lực lên một khớp cụ thể nhiều lần cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, như khiêu vũ, đạp xe, yoga, thể dục dụng cụ, bóng đá, bóng đá, chèo thuyền, v.v … Mang giày sai hoặc giày thể thao bị mòn có thể làm đau khớp chân...
Thường xuyên ở trong tình trạng sai tư thế, va chạm hoặc chấn thương, lười vận động, chẳng hạn như ngồi nhiều giờ mỗi ngày.
Một rối loạn tự miễn dịch làm tăng viêm, chẳng hạn như Hashimoto của tuyến giáp hoặc đau xơ cơ.
Tình trạng thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ủ rũ cũng có thể gây ra tình trạng đau và cứng khớp.
Hàng Thái Chính Hãng gửi đến bạn những giải pháp giúp giảm đau xương khớp hiệu quả
1 Siêng năng vận động và tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe các khớp và cơ, cải thiện lưu thông và giảm đau hiệu quả. Khi cơ và khớp càng khỏe mạnh, bạn càng có khả năng duy trì hoạt động mà không phải chịu đau đớn.
Ngoài ra, siêng năng vận động và tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, giúp cho cơ thể tránh được tình trạng đau khớp do sức ép của cơ thể lên khung xương.
Tuy nhiên, việc tập luyện cũng phải có chừng mực, luyện tập quá sức có thể sẽ gây tác dụng ngược khiến cho sụn khớp nhanh chóng bị tổn thương và tình trạng thoái hóa khớp, viêm khớp sẽ càng tồi tệ hơn.
2 Giảm cân nếu thấy cần thiết
Mỗi ngày, khung xương phải gánh cả trọng lượng của cơ thể, vì vậy sức ép rất lớn. Nếu khối lượng cơ thể quá nặng sẽ khiến cho xương khớp thái hóa càng nhanh.
Tình trạng thừa cân béo phì làm thúc đẩy các chứng đau khớp và rối loạn dẫn đến loãng xương.
Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ gây áp lực lên xương và các khớp của bạn. Vì vậy thường hay gặp những người thừa cân luôn bị tình trạng bệnh loãng xương và hay đau nhức xương khớp.
3 Thay đổi chế độ ăn uống
Cách dễ nhất để ngăn ngừa đau khớp lâu dài là thay đổi chế độ ăn uống.
Viêm mãn tính trong cơ thể gây ra tình trạng suy yếu và cuối cùng sẽ dẫn đến thoái hóa mô. Bằng cách thực hiện chế độ ăn chống viêm, đau khớp và xương do viêm và sưng cũng theo đó sẽ giảm dần.
Ăn một chế độ ăn giàu axit béo nhiều dầu cá omega-3 giúp giảm viêm trong cơ thể. Trái cây và rau quả tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp làm giảm các tác động của lão hóa.
Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm chế biến sẵn, chất béo chuyển hóa và đường bổ sung, vì những thứ này có thể gây viêm nặng trong cơ thể.
4 Sử dụng các loại thực phẩm tăng cường Canxi
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm bổ sung canxi cho xương giúp chắc khỏe xương khớp như sữa, ngũ cốc, canxi thô… hay các dòng thực phẩm chức năng chuyên bổ trợ Canxi cho người thiếu hụt.
Một trong những sản phẩm trên thì sử dụng Cao động vật để bổ sung Canxi cũng rất tốt vì đều là những sản phẩm mang tính nóng ấm, bổ sung cho xương khớp lượng canxi đủ nhiều. Tuy nhiên với dòng sản phẩm Cao động vật như: Cao mèo, Cao sơn dương, hoặc là Cao Hổ… thì giá thành khá đắt đỏ, phù hợp với những người có nhu cầu tiêu dùng cao.
Bên cạnh đó, sử dụng các loại thuốc đông y hoặc các loại viên sủi bọt bổ sung canxi thường có giá thành phù hợp người tiêu dùng, tuy nhiên chỉ phù hợp với một số cơ địa của người tiêu dùng. Mỗi lần uống phải theo liệu trình nhất định để khỏi bệnh.
Tại Thái Lan, nếu ai đã từng đi du lịch đất nước được mệnh danh là đất nước chùa Vàng, sẽ không thể nào không biết đến một loại thuốc đông y được bào chế từ nọc độc của rắn hổ mang chúa kết hợp với những vị thuốc gia truyền chuyên chữa trị bệnh viêm khớp, đau khớp, đau xương, kể cả những bệnh Gout. Loại thuốc này có tên Fung Xin Wan hay Foong Cir Tan, dịch tên tiếng Việt có nghĩa là Phong Thấp Hoàn – chuyên chữa trị các bệnh về phong thấp, thấp khớp… Với thuốc này sử dụng lâu dài, nhưng tác dụng cũng dài lâu.
Đối với khách mới bị đau xương khớp (trong 1 năm) hoặc mới đau xương khớp do tuổi già, chỉ cần sử dụng 1-2 lọ thuốc này, sẽ hỗ trợ khỏi bệnh chữa khỏi viêm khớp.
Với những khách hàng mới bị bệnh Gout từ 1 đến 3 tháng, nếu phát hiện sớm có thể sử dụng kết hợp 1 lọ thuốc rắn số 7 và 1 lọ thuốc rắn số 1, có thể làm giảm bệnh gout đến 80 – 90%.
Xem thêm:
Thuốc rắn số 7 chữa trị bệnh Gout
Thuốc rắn số 1 chuyên thải độc
Các bài viết khác
- Giá Cao Hổ Cốt Thái Lan là bao nhiêu ? Mua cao hổ Thái Lan Chính Hãng
- Nguyên nhân bị nổi mẩn ngứa và cách điều trị nhanh chóng
- Top 5 Dầu Gió Thái Lan được ưa chuộng nhất hiện hiện nay
- Tổng quan về bệnh lý viêm gân gấp ngón tay và cách điều trị hiệu quả
- Dầu gió (dầu cù là) Thái Lan loại nào tốt? Các loại dầu cù là tốt nhất hiện nay
- Nguyên nhân chính gây tụ máu bầm | Nơi bán thuốc tan máu bầm nhanh nhất
Danh mục sản phẩm
- Trung Tâm Royal Park Thailand Ⓡ
- Trung Tâm Royal Thai Herb Ⓡ
- Trung Tâm Yến Huyết Center Ⓡ
- Trung Tâm Mỹ Phẩm World Gem Ⓡ
- Trung Tâm Big Bee Farm Ⓡ
- Dược Phẩm Chính Hãng Ⓡ
- Mỹ phẩm Yanhee Thái Lan Ⓡ
- Mỹ Phẩm Beauty Buffet Ⓡ
- Mỹ Phẩm Snail White Ⓡ
- Dầu Thảo Dược Thái Lan Ⓡ
- Dầu Thái Lan Thập Tự Vàng Ⓡ
- Dầu Siang Pure Balm Ⓡ
- Mỹ Phẩm Thái Lan Chính Hãng Ⓡ
- Hàng Tiêu Dùng BIG C Thái Lan Ⓡ
- Thiết Bị Chăm Sóc Sức Khỏe Ⓡ
- Vitamin và Thực Phẩm Dinh Dưỡng Ⓡ
- Sản Phẩm Giá tốt
Danh mục tour thái lan
Fanpage facebook
Tin tức nổi bật

Mừng Đại Lễ Giải Phóng Miền Nam 30 tháng 4 và 1 tháng 5 tri ân khách hàng VIP

Vì sao lễ hội Té nước Songkran của Thái Lan luôn thu hút khách du lịch?

Hàng Thái Chính Hãng ra mắt phiếu mua hàng với các ưu đãi lớn

Hàng Thái Chính Hãng công bố các địa điểm hạn chế giao hàng do ảnh hưởng của dịch Covid-19

Diện mạo mới của chuỗi siêu thị Big C lớn nhất hiện nay khi nằm trong tay Tập đoàn lớn Thái Lan

Dịch Covid 19 vẫn là mối đe dọi tới nền kinh tế du lịch tại Thái Lan với sự bùng phát mạnh

Khẩn cấp xây dựng bệnh viện dã chiến đón đầu đợt dịch bùng nổ mạnh nhất tại Thái Lan

SỐ CA NHIỄM COVID TẠI THÁI LAN TĂNG KỶ LỤC TRONG NGÀY 22/4/2021
-3070.jpg)
Bài thuốc Thái Lan Foong Cir Tan phòng và trị bệnh phong hàn
-9227.jpg)
Cẩm nang từ A đến Z về bệnh trĩ - Nỗi niềm khó nói của dân văn phòng
-4330.jpg)
Kem ốc sên Snail Gold – Bí quyết chăm sóc da mặt trắng mịn tự nhiên
-6933.jpg)
Thuốc rắn hàng đầu Thái Lan Fung Xin Wan - Xua tan nỗi lo viêm khớp
-3157.jpg)
Zia Tu Wan – Kẻ thù của chứng hôi miệng, lở miệng

Phuket giải quyết vấn đề cước taxi đắt đỏ cho khách du lịch Thái Lan 2021

VIETJET AIR TRỞ THÀNH HÃNG HÀNG KHÔNG NỘI ĐỊA KHAI THÁC ĐƯỜNG BAY TẠI THÁI LAN

DU LỊCH THÁI LAN 2020 SẴN SÀNG ĐÓN KHÁCH TRONG THỜI GIAN TỚI

TRUNG TÂM ROYAL PARK THAILAND MỞ CỬA HOẠT ĐỘNG TỪ 10/8

KHUYẾN MÃI ĐẬM ĐỒNG HÀNH CÙNG KHÁCH HÀNG ĐẨY LÙI DỊCH COVID19

GIẢN CÁCH LẦN THỨ 5 TẠI THÁI LAN SAU DỊCH COVID 19

LÂU ĐÀI TỶ PHÚ BAAN SUKHAWADEE BỊ CHÌM TRONG BIỂN LỬA

Giản cách xã hội lần thứ 4 tại đất nước Thái Lan - cập nhật ngày 19/6/2020

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI TẠI THÁI LAN LẦN THỨ 3 CẬP NHẬT NGÀY 2/6

Cung điện Hoàng Gia Thái Lan mở cửa đón khách ngày 4 tháng 6 năm 2020

NỚI LỎNG GIẢN CÁCH XÃ HỘI Ở THÁI LAN LẦN 2 TỪ NGÀY 17/5

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH SARS-CoV-2 TẠI THÁI LAN NGÀY 25/4

TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH COVID - 19 TẠI THÁI LAN - CẬP NHẬT NGÀY 25/4

Kia Tu Tan - Thuốc rắn số 1 Hoàng Gia Thái Lan giá rẻ?

Chính Phủ Hoàng Gia Thái Lan ra quyết định đóng cửa mốt số trung tâm, nơi tập trung đông người

Hàng Thái Chính Hãng giảm giá sản phẩm, đồng hành cùng người tiêu dùng mùa dịch Corona

Thái Lan và việc kiểm soát dịch Covid 19 như thế nào?

Dịch virus corona tại Trung Quốc có thể được kiểm soát trong tháng 4?

Dịch virus corona làm lộ ‘thế giới bí mật’ hơn 70 tỷ USD ở Trung Quốc

Dịch Corona ở Thái Lan, cập nhật ngày 26/2/2020

WAT ARUN - CHÙA BÌNH MINH TUYỆT ĐẸP Ở BANGKOK

SỰ LINH THIÊNG CỦA NGÔI CHÙA WAT YANAWA (CHÙA THUYỀN)

NGÀNH DU LỊCH THÁI LAN ĐIÊU ĐỨNG VÌ DỊCH CORONA

QUỐC VƯƠNG THÁI LAN VÀ 4 LẦN PHẾ TRUẤT PHI TẦNG

ÂM MƯU LẬT ĐỔ HOÀNG HẬU ĐỂ DÀNH NGÔI VỊ CAO NHẤT, HOÀNG QUÝ PHI BỊ PHẾ TRUẤT KHỎI HOÀNG GIA THÁI LAN

NGƯỜI VỢ TỪNG BỊ PHẾ TRUẤT TRƯỚC HOÀNG QUÝ PHI SINEENAT

LỄ ĐĂNG QUANG ĐỘC ĐÁO CỦA VUA THÁI LAN TRONG 70 NĂM QUA

Indonesia - Thái Lan: Siêu HLV Nhật trổ tài, xóa dớp 11 năm? (Vòng loại World Cup)

THUỐC RẮN SỐ 2 CIR TUN WAN I SIR TAN WAN TRỊ BỆNH GÌ?

THUỐC RẮN SỐ 1 KIA TU TAN I ZIA TU WAN TRỊ BỆNH GÌ?

LỄ HỘI TÉ NƯỚC SONGKRAN THÁI LAN 2019 TỔ CHỨC THỜI GIAN NÀO?

KEM ỐC SÊN GOLDEN SNAIL THÁI LAN CÓ TỐT KHÔNG

Tạm biệt gương mặt bóng dầu với kem ốc sên kiềm dầu Snail Gold

ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM BỆNH PHONG THẤP CHỈ SAU 5 - 7 NGÀY SỬ DỤNG LOẠI THUỐC THẦN KỲ NÀY

Zia Tu Wan giúp giải độc gan, mát gan phù hợp cho mọi đối tượng